おから レシピ 154品 つくれぽ 3,133件

★我が家の定番★おから＆豆腐のサラダ by 梨華ちゃん

我が家の定番、おからサラダ♪豆腐＋マヨソースでしっとりしているのでポテサラ感覚でたくさん食べれます♡

材料：おから 豆腐（絹） きゅうり マヨネーズ 塩・こしょう

■公開：07/11/5 ■更新：07/11/5 ■レシピID：454663

めっさ簡単(๑◕ฺฺܫฺ￩๑ฺ)卯の花 by ミぁー

めちゃくちゃ簡単な卯の花作りました。４月２８日話題入りしました～。ありがとうございます★

材料：おから 人参（千切り） ねぎ（３ｃくらいカット） ★顆粒だし ★砂糖　醤油　酒　みりん ★水

■公開：08/3/12 ■更新：08/5/9 ■レシピID：528362

☆★麻婆おから★☆ by RIE:レポ

おからレシピ第5弾✿　わたしはこれでごはんが食べれます！！　もやしを入れているのでボリューム満点＆ヘルシーです( ...

材料：おから 豚ひき肉 もやし にんじん ねぎ ◎　水 ◎　鶏ガラの素 ◎　にんにく ◎　しょうが ◎　豆板醤 ◎　酒 ◎　しょう油 ◎　はちみつ(砂糖でもOK) ごま油 青ねぎ(トッピング)

■公開：08/2/12 ■更新：08/3/21 ■レシピID：506220

旨いよ～♪もっちもちおから by Aｎｋo

おからを感じさせないもっちり感でおから克服。簡単に栄養満点の子供のおやつが出来ちゃいます♪おから嫌いの嬉しい1品 ...

材料：おから 牛乳 片栗粉 ～たれ～ お酒・醤油 砂糖

■公開：07/7/12 ■更新：08/3/14 ■レシピID：402659

大根おから焼き by たくち

私のダイエットメニューです。ジャガイモをつぶしたような食感です＾＾

材料：大根 生おから たまご めんつゆ 牛乳（豆乳でもOK） 片栗粉 しょうゆ かつおぶし 七味・一味 マヨネーズ

■公開：08/2/8 ■更新：08/2/8 ■レシピID：503770