実は今が旬!フロリダグレープフルーツのレシピ大集合

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知っていれば、もっとおいしい! 今が旬のグレープフルーツ!おいしい選び方教えます

ジューシーで甘〜いフロリダ産グレープフルーツ。実は今が旬なんです!おいしい実を選ぶコツは2つ。 手に取ったときに「ズッシリ」とした重さがあること。そして、皮に「ハリ」があること。 おいしさがギュッとつまったグレープフルーツで、フレッシュな毎日をすごしましょ。

こうしておくと美味しく食べれる! 栄養たっぷりのフロリダグレープフルーツ

まだ寒い時期なら、冷所に保管すればOK。そのままでも、ジュースにしても、お料理にも大活躍♪ しかも、ビタミンCが豊富だから、風邪にかかりやすい季節の強い味方なんです。 ビタミンCは日焼けしたときのメラニン色素を減らす効果もあるから、美肌にもいいんですよ。

タニア先生のフロリダグレープフルーツを使ったカンタンレシピ「デザート系」

レシピ写真タニア先生のワンポイント

しっとりさっぱり、カラフルでカワイイ「グレープフルーツのロールケーキ」

材料
<ロールケーキ生地(30cm×30cmの天板)>
3個(約160g)
砂糖 70g
小麦粉  70g
バター 15g
<その他>
シロップ用砂糖 25g
グレープフルーツ 1個
生クリーム 200ml
砂糖 大さじ1
作り方
1. オーブンは200度に予熱しておく。
2. 小麦粉をふるいにかける。バターは常温にしておく。型にバターを塗り、小麦粉をはたき、底にベーキングシートを敷く。
3. 卵黄と砂糖を泡立てながら湯煎にかけ、人肌よりすこし温かくなったら湯煎からおろし、8の字が書けるくらいにしっかり泡だてる。小麦粉を3回にわけてふるい入れ、ゴムベラを使って生地の泡をつぶさないように混ぜ込む。バターは湯煎で溶かしておき、周りから流し入れ、混ぜ込む。型に流し入れ、10〜15分焼く。焼けたら、網に乗せて冷ます。
4. グレープフルーツの果肉を房から出す。そのときに出た果汁25ml(もし25mlなければ、水をたして25mlにする)とシロップ用砂糖を鍋に入れ沸騰させ、砂糖を溶かして冷ます。
5. グレープフルーツ果肉はペーパタオルでよく水分をきっておく。
6. 生クリームに砂糖を入れ、8分立てにする。
7. スポンジの表面全体に4)を刷毛でぬる。生クリームを半分量広げ、グレープフルーツ果肉の半分量をまんべんなく乗せる。
8. ベーキングペーパーでロール状に巻き、冷蔵庫で30分寝かせる。
全体に残りのクリームを塗り。残ったグレープフルーツ果肉を飾る。
レシピ写真タニア先生のワンポイント

ひんやり、ほろにが、大人のムース「グレープフルーツのムース」

材料
ゼラチン 5g
卵白 1個分
グラニュー糖 45g
グレープフルーツの果汁  250ml
生クリーム 150ml
作り方
1. ゼラチンに冷水大さじ2を加え、ふやかす。
2. メレンゲを作る。卵白をホイップし、8分立てに。途中、すこしずつ砂糖を加える。
3. グレープフルーツ果汁をゆっくりあたため、ゼラチンを加えて溶かす。溶けたら、氷水に当てて、混ぜながらとろみが出るまで冷ます。
4. 生クリームを8分立てにし、2、3回に分けて3)に混ぜ込む。2)も同様にさっくり混ぜ込む。型に流し、空気を抜いて、冷蔵庫で45分冷やし固める
タニア先生写真
タニア先生写真

昭和41年生まれ。(母・ドイツ人、父・日本人)

国際基督教大学卒業。数回の海外生活(ドイツ・アメリカ・イギリス・香港)を通じていろいろな国の食文化と食習慣に触れる機会を持ち、食に対する興味がどんどん広がっていった。今では多くの方に自宅を開放してお 料理教室を開催。他に雑誌、テレビ等で活躍中。

レシピコンテスト受賞レシピ

最優秀賞
最優秀賞グレープフルーツの豚肉巻き☆ハニーソース

グレープフルーツの豚肉巻き☆ハニーソース

by ゆうたまさん

意外!ですがよく合います。
材料も4つで簡単にメインの出来上がりです。


ホワイト賞

サーモン&グレフル サラダロール
サーモン&グレフル サラダロール

by Yukko-pyonさん

スモークサーモンとグレープフルーツのサラダを包んだ、さっぱりした生春巻。


今が食べごろ グレープフルーツレシピ
フロリダグレープフルーツはホワイトとルビーの2種類。爽やかなおいしさのホワイト、酸味と甘味のバランスが良くてコクのあるルビー。お料理によって、使い分けてみるのも楽しい☆お菓子にホワイトとピンクの両方を使うと、とってもキレイですよ。

真タラのソテーをさっぱりソースで♪
真タラのソテーをさっぱりソースで♪

by きょっちんさん

ソースにホワイトグレープフルーツの果汁を入れ、さっぱりソースを合わせました。

グレープフルーツ風味☆鮭のマリネ
グレープフルーツ風味☆鮭のマリネ

by mikarin4さん

グレープフルーツを丸ごと一個使ったマリネです。さっぱりしていて春から夏にはぴったりのレシピです。鮭以外でも小アジやイワシでも合いそうです。お好きなお魚でどうぞ〜☆

帆立と果実のジュレ~メレンゲムース添え~
帆立と果実のジュレ~メレンゲムース添え~

by ふみかさん

帆立とグレープフルーツをとろりんジュレに。帆立のダシが効いたメレンゲムースを添えれば、お口の中でとろりんしゅわわ。グレープフルーツのフレッシュなプチプチ感もあいまって、かなり幸せな口どけです。


ピンク賞

丸ごと!グレープフルーツゼストコンフィ
丸ごと!グレープフルーツゼストコンフィ

by フランスさん

グレープフルーツを丸ごと食べちゃおうといつもは捨てちゃう皮に注目。手が込んでいる風ですがとっても簡単です〜。

ベーニェ・ド・バンプルムース
ベーニェ・ド・バンプルムース

by ルッカーさん

グレープフルーツとカスタードクリームの入ったフリッターです。外は衣がサクサク、中はグレープフルーツがジューシー&カスタードがクリーミー。


グレープフルーツとアーモンドのケーキ
グレープフルーツとアーモンドのケーキ

by かなやんさん

暑い時期でも食べやすい、軽いバターケーキです。たっぷりアーモンドのコクとグレープフルーツのほろ苦さがとてもよく合います。

グレフル☆なます
グレフル☆なます

by 勇気凛りんさん

お正月じゃなくても!フルーティーなます

照り焼きチキンのグレープフルーツ添え
照り焼きチキンのグレープフルーツ添え

by たうんびーさん

とってもジューシーなグレープフルーツとハーブ風味の照り焼きチキンをレタスで包んで♪

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