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大好きな食べ方（２）☆揚げかぼちゃサラダ
by 海 砂
かぼちゃは大好きな野菜のうちのひとつなんですが、中でもお気に入りの食べ方です。酢っぱさ...
かぼちゃ 、揚げ油、トマト(中)、◇りんご酢、◇サラダ油、◇塩、◇荒挽きコショウ、◇ハチミツ
作成：
08/07/22
レシピID：607721
大好きな食べ方（３）☆マッシュかぼちゃ
by 海 砂
かぼちゃの食べ方・第三弾。美味しそうなかぼちゃが手に入ったら、ぽってり練り上げてまるで...
かぼちゃ、ブラウンシュガー、生クリーム
作成：
08/07/21
レシピID：615759
おくらのおかか和え
by 海 砂
ゆでて､おかかとしょうゆで和えるだけ｡簡単だけど､美味しい夏の一品です｡(*^^*) ...
おくら、粗塩、かつお節、しょうゆ
作成：
08/07/19
レシピID：614655
じゃがいもとフレッシュトマトのスープ
by 海 砂
熱々のじゃがいもとトマトの効いたさっぱりとしたスープ｡寒い冬にも暑い夏にも美味しいスー...
じゃがいも（大）、トマト、玉葱、コンソメ、荒挽きコショウ、オレガノ、サントリー天然水、サラダ油
作成：
08/07/16
レシピID：612089
チキンときのこの☆ごちそうサラダ
by 海 砂
お酒で柔らかく煮た鶏胸肉と､酒蒸しにしたきのこの和風サラダです｡ボリュームがあるので､...
鶏胸肉、★タカラ料理のための清酒、★水、お好みのきのこ、◆タカラ料理のための清酒、レタス、きゅうり、トマト、その他お好みの野菜、◇しょうゆ、◇玄米黒酢（または穀物酢）、◇ごま油、◇砂糖、◇玉葱（みじん切り）、◇福神漬（みじん切り）、◇白すりごま
作成：
08/07/16
レシピID：612405
きゅうりの浅漬け・中華風
by 海 砂
ビニール袋に漬け汁と一緒に入れ､ 冷蔵庫で1時間｡ アッと言う間に美味しい浅漬けの出来...
きゅうり、しょうゆ、ごま油、酢、酒、唐がらし
作成：
06/04/20
レシピID：249903
中華風☆とろとろコーンと玉子のスープ
by 海 砂
中華料理店でファミリー向けのコースを頼むとたいてい出てくるアレ､とろ～り濃厚なコーンと...
コーンの缶詰（クリームスタイル）、玉葱、サラダ油、卵、ガラスープの素、片栗粉、万能葱
作成：
08/07/10
レシピID：608616
超簡単☆チンゲンサイとカニカマの中華炒め
by 海 砂
とにかく簡単､ 超特急で出来る色鮮やかな副菜です｡ そのままラーメンに乗せたりしても美...
チンゲンサイ、かに風味かまぼこ、長ねぎ、生姜(チューブ可)、ガラスープの素、こしょう、しょうゆ、片栗粉、ごま油
作成：
07/08/10
レシピID：415682
揚げてないけど､､☆揚げ茄子のみぞれ煮
by 海 砂
揚げ茄子､美味しいけどちょっとカロリーが気になるし､暑い時期に揚げ物をするのもしんどい...
ナス、純正ごま油、大根、だし汁、しょうゆ、みりん
作成：
07/07/10
レシピID：402011
和風ハンバーグ☆きのこソース
by 海 砂
おしょうゆ味で仕上げた､きのこのあんかけをトロリ｡ ふんわりジューシーなハンバーグを､...
あいびき肉、○たまねぎ、○バター、卵、パン粉、しょうゆ、酒、こしょう、サラダ油、玉ねぎ、お好みのきのこ、バター、しょうゆ、酒、みりん、片栗粉、万能ねぎ、☆さつまいも、☆揚げ油、☆塩、★もやし、★ピーマン、★にんじん、★塩、★こしょう、★サラダ油
作成：
07/05/07
レシピID：370161
