殿堂入りレシピ
電子レンジ調理 のレシピ 221品
レンジで簡単！鶏むね肉の鶏チャーシュー風
♥100人感謝♥
レンジで加熱するだけ！
手間なく簡単に出来ちゃう鶏チャーシュー♫
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材料：
鶏むね肉、◆醤油、◆酒、◆みりん、◆オイスターソース、◆おろし生姜
ふわっと♡レンジで♫スパニッシュオムレツ
初めてでも失敗なし♡嬉しいふわっと感♡
色も形も綺麗に作れます♫
材料：
●人参(1cm角切)、●玉ねぎ(1cm角切)、●じゃがいも(1cm角切)、●ブロッコ
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さっぱりレンジ茄子～ごまポンがけ～
つくれぽ5000人ありがとう！
『ごまポン』とはごま油+ポン酢のことです。レンジでチ
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材料：
茄子、大根おろし、ねぎ、●ごま油、●ポン酢（柚子ポン酢）、七味
レンジで時短簡単‼バンバンジー
祝26.5.29話題入りしました‼忙しいあなたにもってこい‼すぐ作れる野菜たっぷりバ
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材料：
きゅうり、キャベツ、もやし、鳥胸肉、塩コショウ、酒、ゴマドレッシング
レンジで3分☆絶品フレッシュトマトスープ
完熟トマトに切り目を入れてカップにIN！材料3つ！レンジで3分☆
とっても美味しい
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材料：
トマト（なるだけ完熟）、粉末コンソメ、オリーブオイル、あら挽きこしょう(お好みで)
レンジで簡単ランチ＊ナポリタン風うどん
2013.02.03＊話題入り♡皆様に感謝です♥レンジ調理で簡単♪冷凍うどんで簡単に
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材料：
冷凍うどん、ウィンナー、玉ねぎ、バター、ケチャップ、にんにく(チューブ)、塩、ブラッ
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レンジで超簡単☆５分で気持ちは麻婆豆腐☆
豆腐しかなくても、麻婆豆腐が食べたくなったら気分だけでも味わおうじゃないか！！これが
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材料：
絹ごし豆腐（木綿でもOK）、★水、★めんつゆ、★ニンニクチューブ、★ショウガチューブ
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