キャベツのカリカリ焼きの画像

Description

キャベツと旨みのもと花粉やジャコ、ゴマをたっぷりいただきます。

材料

キャベツの千切り
1/2こ分
1/2束(2~3センチ位に切る)
40グラム位
大2~3
花粉(かつおぶし可)
大3
小麦粉、片栗粉
合わせて1/2カップ
1個
適量

作り方

  1. 1

    大きめのボールに水以外の材料を混ぜしばらく置くと、水分が出てきます。

  2. 2

    そこへ、やっとまとまるように水を加えて調節します。

  3. 3

    フライパンに油をしいて、カリッと焼きます。

  4. 4

    お好みでお塩やポン酢などお好きなものでどうぞ。

コツ・ポイント

かつおぶしの場合は2パック位入れます。
お好み焼きのように生地がボテッとしなくても
焼いているうちにまとまってきますが扱いにくい場合は
小麦粉を増やしてください。

このレシピの生い立ち

きゃべつの千切りをすると翌日のお弁当は
大抵これです^^
レシピID : 1351085 公開日 : 11/02/11 更新日 : 11/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

43 (38人)
写真
にがうりママ
魚肉ソーセージも入れてみました、じゃこ、ゴマいい仕事してます。
写真
ひなたこやき
お好み焼きみたいに大きく焼きました~美味しくて娘が沢山食べました

大変遅くなりごめんなさい。どうもありがとうございます。

写真
かなみし
表面カリカリ、胡麻がアクセントで食べ過ぎました♪また作ります♪

大変遅くなりごめんなさい。どうもありがとうございます。

写真
s2meisaes2
粉の分量少なめでヘルシー◎娘もよく食べてくれました!

大変遅くなりごめんなさい。どうもありがとうございます。