メープルシロップの揚げない大学芋の画像

Description

フライパンで焼いたら、たっぷりメープルシロップをからめて♪
揚げ油の片付けを気にせず、たれがうまくできない悩みも解消!

材料

1本(300gくらい)
サラダ油
大さじ1.5
メープルシロップ
適宜
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    洗ったさつま芋は水気のついたまま、ラップをして、レンジで3~4分加熱します。粗熱をとる間に表面の水分が乾きます。

  2. 2

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    一口大に切り、サラダ油をひいた中火のフライパンで焼きます。水気があると跳ねるので、気を付けましょう!

  3. 3

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    こんがり焼き色がついたら、キッチンペーパーにとります。

  4. 4

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    ボウルにいれ、メープルシロップをからめ、ごまをふります。

コツ・ポイント

さつま芋は水分が少ないので、レンジで加熱する時は少し水分を補います。
切ると変色するので、丸のままレンジで加熱します。ラップを取るときは熱いので、気を付けて! すぐに表面が乾きます。

このレシピの生い立ち

揚げるのは大変だし、たれの煮詰め具合も難しかった・・・
レシピID : 1642449 公開日 : 11/12/02 更新日 : 12/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

60 (42人)
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島子☆
KBBキッチン⭐︎さん&しーくれっと・らいふさんのつくれぽを拝見しとても美味しそうでお世話になりました♪少ない油でこっくり甘うま♡
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KBBキッチン☆
孫のおやつに黒ごま無蜂蜜代用で謝さつま芋はしーくれっと・らいふさんのレシピで時間をかけて茹でました♪揚げずにヘルシー美味♥
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ケコハル
レンジ無いのでふかし芋で作りました。メープル風味の美味しいおいもが簡単に作れて嬉しいです♡