ダイエット応援食☆しらたきぶっかけそば風
Description
ダイエット応援食、第二弾です。夏に向けてがんばりましょう!
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
薬味は大葉、ミョウガなど・・・他にのりやカツオ節など、お好きなものを加えて下さい。
揚げ玉は高カロリーですが、入れた方が食感もいいし、こくが出るので満足感が味わえます。少しだけでも加えてみて下さい。
揚げ玉は高カロリーですが、入れた方が食感もいいし、こくが出るので満足感が味わえます。少しだけでも加えてみて下さい。
このレシピの生い立ち
万年ダイエッターなので。しらたきを麺に見立てて色々考案しています(*´ω`*)。やきぞば風やパスタ風など試してみましたが、しらたきは水分が多いので、めんつゆとの相性が一番いいようです。