基本のいなりずし♪簡単・油揚・具材・中身

基本のいなりずし♪簡単・油揚・具材・中身の画像

Description

みるく茶さん、つくれぽ35件ありがとう!ビタミンK・カルシウム・マグネシウムを含む油揚げ♪酢めしは大葉とみょうが

材料

2合
2カップ
合わせ酢
小さじ1
砂糖
大さじ3
大さじ3
 
20枚
大さじ2
適量
油揚げの味付け
しょうゆ
大さじ3~4
砂糖
大さじ3~4
だし汁
大さじ3~4
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

    写真

    塩・砂糖・酢を混ぜて合わせ酢を作る

  3. 3

    写真

    油揚げの端を切り、袋に開く

  4. 4

    写真

    沸騰した湯に入れて、押さえながら茹で、再び沸騰したらザルにあげる

  5. 5

    写真

    しょうゆ・砂糖・だし汁・酒を混ぜる

  6. 6

    写真

    4の油揚げを1枚1枚浸して、

  7. 7

    写真

    ラップをかけて、電子レンジ500W2分加熱する

  8. 8

    写真

    油揚げを裏返して、ラップをかけて電子レンジ500W1分加熱する

  9. 9

    写真

    みょうがは縦2つに切り、繊維に垂直に切り、バラバラにしておく。大葉は細かく刻む。

  10. 10

    写真

    ご飯を炊き、炊き上がったら、2の合わせ酢で酢めしを作る。

  11. 11

    写真

    10をすぐにボウルにあけて、広げ、

  12. 12

    写真

    9のみょうがと大葉とゴマを混ぜて、

  13. 13

    写真

    8の油揚げの汁気をザルで軽く切る

  14. 14

    写真

    12を20等分させる。力を入れすぎないように軽くまとめ、

  15. 15

    写真

    13の油揚げに14をつめる。袋の口をたたむようにして閉じる。

  16. 16

    写真

    出来上がり!

コツ・ポイント

茗荷(みょうが)
性味:辛・温
帰経:肺・大腸・膀胱
効能:発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症:風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎
大葉(紫蘇)
性味:辛・温
帰経:肺・脾
効能:発表散寒、行気寛中
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶

このレシピの生い立ち

https://cookpad.com/recipe/4566389
ミョウガの混ぜご飯♪簡単混ぜるだけ炊飯器

https://cookpad.com/recipe/3614360
簡単!きつねうどん・油揚・あげ・いなり♪
レシピID : 4703330 公開日 : 17/09/12 更新日 : 24/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (32人)
写真
みるく茶
稲荷寿司大好きな我が家で大好評でした😆
写真
サンディサンディ
何年ぶりかのお稲荷さん。仕上げ部分だけ違うけれど、レシピに忠実に作りました。茗荷や大葉を入れると美味しいですね。
写真
おおミー
前回、私の口には一個しか入らなかったので又、作りました。この一皿頂こう。ありがとうございました。美味
写真
おおミー
2種類のお稲荷さん。美味しく頂きました。お弁当にも助かります。ありがとうございます