365日のサンドイッチ

チキンとトマトはスライス、ニンジンはスライサーでスライスした後、千切り、サニーレタスは洗って水気を拭き取る。

チーズはクッキングシートを敷いたフライパンで焼いておく。

テーブルの上にラップを30センチくらい敷く。その上にマヨネーズを塗ったトーストを置く。

トマトをバランス良くのせる。

チキンをのせる。

チーズをのせる。

パンをのせる。

したに敷いたラップで包んでラップのまま真ん中でカット。