揚げ焼きそら豆に!粗挽き胡椒と粗塩

揚げ焼きそら豆に!粗挽き胡椒と粗塩の画像

Description

旬のそら豆を少量のサラダ油で揚げ焼きに!味付けは塩と胡椒です。おつまみにピッタリ✨

材料

30粒くらい
サラダ油
大さじ1
粗塩
適量

作り方

  1. 1

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    フライパンにサラダ油を加えて温める。

  2. 2

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    サヤから出しただけのそら豆を並べる。

  3. 3

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    蓋をして、中火の弱で2分加熱する。

  4. 4

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    裏返して、さらに蓋をして2分加熱する。

  5. 5

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    皿に取り出し、粗挽き胡椒と粗塩を振り完成!

コツ・ポイント

前回は目の出る所に切り込みを入れましたが、今回は入れずに蓋をして焼きました。破裂が無かったので、これでいいかな?油が多い場合は、破裂防止に切り込みを入れて下さい。

このレシピの生い立ち

久しぶりに実家に帰り、大量のそら豆を貰ったので。昨日は切り込みをいれてカレー塩(レシピ6222079)で作りましたが、今回はズボラな感じで。
レシピID : 6221985 公開日 : 20/05/15 更新日 : 23/05/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (9人)
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yu228
かっちゃんさん♡とっても美味しいおつまみになりました🙌

yuちゃん、こんにちは♪今年、そら豆一回しか食べてないな〜。凄く美味しそ〜✨見てたら金麦飲みたくなってきちゃった笑 ありがと♡

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かっちゃん杉
実家から貰ったそら豆が冷蔵庫にあったので、皮ごとカリッと揚げ焼きしました。季節のお豆は美味しいですね🤗
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ともみん❤
栄養がある皮ごと食べられるので嬉しいです。ほりにしで味付けしました。たち吉私も大好きです。食器のお店巡りも楽しいですよね♡

ともみんちゃん、こんにちは♪おー✨ほりにし✨私はほりにし初心者なのでそら豆にも合うとは!ともみんちゃんの食器を見るのも楽しみです

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かっちゃん杉
今日は油少なめです。そら豆ご飯の残りで少しだけ、おつまみを作りました😊