レンジで簡単オートミール 蒸しパン

オートミールを細かくするかブレンダーなどがなければ牛乳か豆乳、アーモンドミルクなどお好みのミルクに10分程度浸しておく

おからパウダー、ベーキングパウダー、（今回は）アーモンドミルクを入れてよく混ぜる。卵を入れて更によく混ぜる

砂糖（今回はラカントS）を入れて混ぜたらふんわりラップで3分半です。