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こんにゃくの両面に切れ目を入れ、一口大にちぎる。
耐熱容器に入れ、かぶるくらいの水を入れてからレンジ600wで2分加熱、ザルで水を切る。
フライパンでこんにゃくを中火で乾煎りし、胡麻油と唐辛子の輪切りを加えて更に炒める。
調味料を加え、汁気が少なくなるまで弱めの中火で煮詰める。
すりごま、鰹節を混ぜ合わせて出来上がり。