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ブロッコリーを小房に切る※芯の部分も、周囲を切り落としてから、小さく切って使います！
にんにくはみじん切りにする
ブロッコリー、にんにく、コンソメ、塩、オリーブオイルの順に耐熱容器に入れて、ふんわりラップをする
電子レンジ600wで6分加熱。取り出して全体を混ぜたら完成★
たっちぃ☆
たっちぃ☆
