簡単・冷凍豆腐のそぼろ☆の画像

Description

簡単・安い・おいしい

材料 (豆腐1丁)

1丁
小さじ1くらい
砂糖
大さじ1くらい(お好みで)
醤油
大さじ2くらい(お好みで)
すりおろししょうが
適量(1つまみくらい)

作り方

  1. 1

    豆腐をパックのまま冷凍する

  2. 2

    凍った豆腐をパックのままレンジで温め解凍する

  3. 3

    豆腐を両手で挟んで水分をきる

  4. 4

    フライパンを温めて、手でボロボロにした豆腐を入れる

  5. 5

    砂糖・酒・醤油を加えて、しばらく煮る。

  6. 6

    豆腐に醤油がからまったら、すりおろしたしょうがを加えて少し火をとおす。

  7. 7

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

肉では定番のそぼろ・・・安上がりで似たような「そぼろ」ができないかな?って・・・
レシピID : 754688 公開日 : 09/03/09 更新日 : 09/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (23人)
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meiiiii
ヘルシーなのに、おいしい(*˘︶˘*).。.:*♡

パクパク食べちゃいますよね☆困った時の一品です☆

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㋤㋡㋯
賞味期限ギリで冷凍した豆腐救済(≧ω≦)b弟の食べっぷりがスゴ‼

冷凍しておけばいつでも使える万能豆腐!!そぼろ以外にも役立ちます!!

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にしまぎ
フライパンからすみません!見た目は肉そのもの(・д・)!

食べても~黙っていると????肉だといってごまかせます(笑)

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ムチュゴロー
こんな使い方もあるんですね☆おいしかったです^^

冷凍豆腐は油も出ないし、食べやすく冷凍しておけばいつでも作れる優れものです♪お弁当によいですよ☆