(保育所)生鮭のマリネ
作り方
コツ・ポイント
暑い日には冷蔵庫で冷やすと食べやすいです。
アジ等、他の魚でも美味しくできます。
フライパンに少し多めの油を入れ、揚げ焼きにしても作れます。
一人分の栄養価:エネルギー76kcal、たんぱく質6g、脂質3.6g、食塩相当量0.27g
アジ等、他の魚でも美味しくできます。
フライパンに少し多めの油を入れ、揚げ焼きにしても作れます。
一人分の栄養価:エネルギー76kcal、たんぱく質6g、脂質3.6g、食塩相当量0.27g
このレシピの生い立ち
夏の魚料理として、揚げ物でもさっぱりとした口当たりで子どもに食べやすいよう工夫しました。(川崎市公立保育所)
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