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ニラは食べやすい大きさに切ります。もやしはサッと洗う
耐熱容器にもやしを入れます。
その上にニラを乗せます♪ラップをして4分加熱します
加熱後ニラ、もやしをしっかり混ぜます。粗熱が取れたらしっかり水切り～ギュッと絞ってね
☆を加えて混ぜたら出来上がりです(*^^*)
ツナ缶を入れても美味しいですよ～
こんにちは～♪比較的安価な材料で手間隙かけずに出来るのは嬉しいよね♪レンチンも大事で美味しくなる道具よねwレポ有難うです♡
おはようございます♪あっはは何とも嬉しいコメで朝から元気になりました♡いつでもキッチンにおいで下さいね～副菜有難う～レポ感謝です
satocoさん♡おはようございます♪レンチン料理は作る側の味方ですね(*^^*)昼間は暑すぎ～(汗)思い出して貰って嬉しい～♡
おはようございます♪簡単で時短はたすかりますよね♪リピして貰い嬉しいです(*^^*) 材料も少なくて美味しいのが助かりますね♡
たかたかきよきよ
たかたかきよきよ
