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鶏もも肉は余分な脂を取り除き、皮目を下にして、身の厚い部分に切り込みを入れて厚みを均一にしたら塩コショウして10分おく。
フライパンに油を熱し、作り方1の鶏肉の余分な水分を拭き取って皮目から弱火で加熱する。アルミホイルを被せ重しをする。
加熱中に玉ねぎをすりおろしておく。
鶏もも肉は10分加熱し、裏返して5分程度加熱したら器に取り出す。フライパンに残った油を捨て、そのままAをひとにたちする
器に盛り付け、冷凍野菜を添える。
詳しい作り方の動画はインスタ→@maron.kitchenに載せています♪