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鯛の頭を塩水で良く洗ってペーパーで水けを切る。
Aで漬け込む。
フライパンに油をひかず、皮目を上にして火を点ける。温まったら中火で3分焼く。
返して蓋をして3分焼く。
残ったつけタレをかけて返しながら煮からめる。