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オーブンで焼くだけ簡単キッシュ風 卵料理

オーブンで焼くだけ簡単キッシュ風 卵料理の画像

Description

野菜嫌いでも出来立てならパクパク食べました！
冷めたら嫌そうでしたが…笑

材料 （1個分）

卵
1個
牛乳or水
50ml
好きな野菜
適当に
スライスチーズ
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    好きなお野菜、
    卵1、
    牛乳or水50ml
    コンソメ少〜し
    天然塩パッパッパっと

    を耐熱容器に入れ、混ぜる。

  2. 2

    写真

    混ぜ合わせたら、上にスライスチーズを1枚載せ、200度で20分焼いたら
    完成！

  3. 3

    写真

    この時の野菜は
    もやし、玉ねぎ、にんじん
    豚ミンチでした！

コツ・ポイント

焼くだけなので楽ちん！

このレシピの生い立ち

小学生の子供が野菜を全然食べないので作ってみました。
レシピID : 7828753 公開日 : 24/05/15 更新日 : 24/05/15

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身土不二、医食同源
オーブンで焼くだけ簡単キッシュ風 卵料理
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