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竹輪に胡瓜縦4/1とベビチーズ縦3/1を差し込み斜めカットしておく
小鍋にお湯沸かして半分に折ったパスタを茹でる
四角パンにバター引いて中火。マヨ入り卵液入れグルグル。底がチラ見したら30秒置いてオムレツに成形後パンから外して粗熱取る
パン拭き拭きしてオリーブオイルで玉葱ピーマンウインナに★入れ中火で炒める。(時間なければ茹で湯ちょと足して時短)
パスタをザルで湯切り後、4と合わせてケチャップ多めで味を整える
粗熱取れた順に弁当箱へ。隙間にオレンジとトマトを詰める(おうちにあるものでok)余ったベビチーズをサイの目にして散らす