さっぱり三色ナムルの画像

Description

栄養は摂りたいけれど、暑くて食欲がイマイチ、、のときは、ナムルもさっぱりでv

材料 (3~4人分)

10センチくらい
1袋
3本くらい
クレイジーソルト
適量
醤油
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
すし酢
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料が入るくらいの湯をわかす。
    にんじんとにらは、もやしと同じくらいの大きさに切っておく。

  2. 2

    沸騰した湯ににんじんを入れて茹ではじめる。 少ししたら、もやしとにらも入れてさっと茹でてザル等にあけ水気をきる。

  3. 3

    ボウル等に入れて、熱いうちにクレイジーソルト~すし酢までの調味料を順に加えていき、その都度混ぜて馴染ませる。

コツ・ポイント

火の通りにくい順に鍋に入れて茹でていきます。歯ごたえの残るくらいのお好みの固さであげてください。材料の熱いうちに調味料を馴染ませます。

このレシピの生い立ち

暑いのでお酢を入れてさっぱりにしてみました♪
レシピID : 887524 公開日 : 09/08/12 更新日 : 09/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
勇気凛りん岸田夕子
帰宅が遅かった日にばっちり!野菜好きの我が家に◎~おいしかったぁ

きゃ~、すっごくおいしそう!嬉しいつくれぽに感謝♡・。*^^