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ベジ♪ツナのトマトソースパスタ
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞
トマトソースと一緒にスパゲッティも茹でる
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材料：
早ゆでスパゲッティ、ツナ（水煮）缶、たまねぎ、冷凍ブロッコリー、水、トマトジュース(
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ベジ♪野菜とたまごのコンポタおにぎり
〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉電子レンジだけでできる、具だくさんの簡単お
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材料：
ごはん、冷凍ブロッコリー、ミックスベジタブル、卵、コーンスープの素
保育園給食★鶏肉とごぼうの炒め煮
＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞給食の野菜レシピを栄養士が家庭でも簡単に作
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材料：
鶏もも肉、ごぼう、大根、にんじん、ごま油、水（またはだし汁）、★三温糖、★みりん、★
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ベジ♪丸ごとピーマンの洋風煮
〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉
ケチャップとチーズでお子様でも食べやすい
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材料：
ピーマン、★トマトケチャップ、★コンソメ(粉末)、★水、スライスチーズ
ぱく増し！いわしのひつまぶし丼
〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉
三度味わえる、本格的な簡単丼レシピ！いわ
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材料：
いわしの蒲焼缶、冷凍オクラ、ご飯、冷凍きざみねぎ、薬味（きざみのり、ごま、わさび、柚
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