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レンジ3分de北欧ブルーベリーパン☆米粉
クックニュースで掲載いただいた『5分で朝ごはん、クリチの米粉マフィン』のアレンジ版で
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材料：
卵、きび砂糖、豆乳(調整)、米粉、ベーキングパウダー、冷凍ブルーベリー
カリカリ厚揚げぶっかけ鬼おろし☆暑い日に
トースターで厚揚げをカリカリにしている間に、かけダレを用意
さっとかけて大根おろしを
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材料：
厚揚げ、※きび砂糖※みりん、※お酢※醤油、大根おろし(チューブ可)
はんぺん梅大葉チーズ生春巻き揚げ☆お弁当
梅干しをたっぷり塗ったはんぺん&チーズ
大葉で巻いてからライスペーパーで包み、バター
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材料：
はんぺん、梅干し、スライスチーズ、大葉、バター、ライスペーパー(大)
レンジde冷凍野菜春雨☆夕食10分☆簡単
野菜が高騰しているので、冷凍野菜で中華春雨を作ります
材料を一気に入れ、レンジで出来
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材料：
春雨、冷凍野菜(ほうれん草、小松菜等お好み)、挽肉、※醤油※みりん※オイスターソース
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冷奴ツナみょうが☆簡単おつまみ☆あと1品
夕食のあと1品に、お酒のおつまみにいかがですか
ツナとみょうがを合わせたら、冷奴にの
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材料：
みょうが、ツナ缶、※鶏ガラ顆粒、※ごま油、※にんにくチューブ、※黒胡椒、豆腐
レンジ☆クリチカルボナーラリゾット昼食卵
少しだけクリームチーズが余ってませんか？
リゾットに入れてみて～
卵黄崩して、濃厚ク
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材料：
ご飯、水、ハーフベーコン、※クリームチーズ、※塩昆布(減塩)、※めんつゆ(3倍)、※
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ふわふわアメリカンドッグ☆卵あり☆お弁当
卵なしバージョンの公開後、卵ありのリクエストがあり、こちらも良かったら～
お子さんの
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材料：
ソーセージ、卵、きび砂糖、豆乳、米粉、ベーキングパウダー、こめ油
