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乾パン、インスタントコーヒー、砂糖、お湯、マスカルポーネチーズ(無ければ水切りヨーグ ...災害備蓄として有名な乾パンが賞味期限切れになりそうな時に使えるレシピです! 材料が少 ...
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お好みのフルーツ缶、水、粉かんてん、砂糖かんてんを使用し冷蔵庫いらず。災害時や非常時に不足しがちな食物繊維を補えます。一個当 ...
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玉子、砂糖、小麦粉(薄力粉)、牛乳食品用ポリ袋を使って作る災害時にも役立つパッククッキング(ポリ袋調理、湯せん、湯煎) ...
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じゃがいも(男爵)中1個、水、片栗粉、自然塩、バター、砂糖(お好みで)、切れているチ ...ポリ袋で湯煎するポリCOOK(ポリクック)じゃがいも餅は簡単洗い物なしパパも子供も作 ...
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災害用ビスケット(普通のものでも可)、★ヨーグルト(無糖)、★砂糖、〇インスタントコ ...余った災害用ビスケットでちょっと豪華にティラミス風デザート。ヘルシー&冷やすだけで簡 ...
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生米、水、片栗粉、★きな粉、★砂糖、★塩災害時にも甘いものが食べたい~!お米できなこのおはぎをつくりました!食べやすく可愛く ...
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パイシート、りんご、砂糖、卵手軽に簡単!!災害のときでもデザートが食べたい。 そんな時、パイシートとりんごがあれ ...
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ホットケーキミックス、卵、砂糖、サラダ油、水型などない災害時にも、フライパンと少量の水で、どどーんと大きな蒸しパンが簡単にできま ...
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さつまいも、水炊飯器で蒸しさつまいも。スイートポテトや芋きんとんの準備に。簡単離乳食芋掘り遠足おせ ...
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米粉(上新粉)、キャベツパウダー、牛乳、練乳、油日常の延長線上でいつ発生するか分からない災害。衛生的で簡単に作れるキャベツパウダーの ...