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牛バラ薄切り肉、木綿豆腐(絹豆腐でもOK)、玉ねぎ、青ネギ、春雨、創味のつゆ、日本酒 ...甘塩っぱいタレに春雨なんでプルコギ?スキヤキ? どっちにしてもご飯がすすみます。
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牛肉(切り落とし)、焼き豆腐、玉ねぎ、しらたき、☆水、☆醤油、☆お酒、☆みりん、☆砂 ...煮込むだけで簡単に作れる、すき焼き風の肉豆腐です!牛肉入りで贅沢な気持ちになれます⸜ ...
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牛肉、長ネギ、絹ごし豆腐、牛脂、みりん、醤油、砂糖、顆粒昆布だしの素、水食べたらなんだかほっこりとする肉豆腐です♪調味料の分量も2:2:2と覚えやすいので作 ...
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長葱、木綿豆腐、牛肉、つゆの素、砂糖ヘルシーな惣菜です、調味料も2つですみます 木綿豆腐を焼き豆腐にしてもいいです
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牛肉(こま切れ)、木綿豆腐、白菜、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、水高齢者の方でもタンパク質と必須アミノ酸が両方摂取できて、筋肉をつけことができる食事で ...
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豆腐、牛肉(薄切り)or豚肉、白ネギ(斜め切り)、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、顆粒だ ...耐熱ボウルひとつでできる肉豆腐。 簡単 美味しいです✨
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牛肉、玉ねぎ、木綿豆腐、醤油麹(醤油)、酒、みりん、甘酒(砂糖)、水肉料理の時はあまり油を使いません。 子どもも大好きでよく作ります!
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椎茸、えのき、豆腐、人参、白菜、牛肉、醤油麹、白だし牛肉の旨みが白菜に染み染み
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ID:7727991、ご飯ランチは炭水化物とたんぱく質をしっかりとり、健康的に痩せたいです。フードコンテナに丼 ...
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玉ねぎ、牛薄切り肉、すき焼きのタレ(エバラ)、お水、白菜(なくてもよい)、焼豆腐玉ねぎと豆腐を切って煮るだけ!