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みんなのつくった
#しらすでカルシウム補給
2024年5月17日
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KBBキッチン☆
スタイリッシュママさん～茗荷大好き♥白だしとごま油でさっぱり美味しかったです♡
#みょうが・しらす・オクラの白だし和え♥ #茗荷爽やか #オクラのとろみがgood #しらすでカルシウム補給 #暑い日の献立の一品に #素敵なレシピに感謝です☆
みょうが・しらす・オクラの白だし和え❀
2024年5月1日
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ちゃかぴまま
ひさ子さん♡昨日は有難う💕昨日、しらすを買ったので今朝作りました。朝ごはん用です✨しらすのカルシウムで健康🍙✨朝からバッチリ👍
#朝ごはんにもしらす卵焼き #朝ごはんの1品に #朝ごはんにおすすめ #お弁当にも #しらすでカルシウム補給 #しらすの塩味でちょうどいい #卵消費 #ひさ子さんも色々とご苦労あったのね #うるっと泣きながら読んじゃった #感謝でいっぱい。有難う♡
お弁当にしらす入り卵焼き
2024年5月1日
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ちゃかぴまま
大根菜ゲット冷凍保存！ミス！💦小分けにしないと取り出しにくい事に今朝気がつく。失敗は成功のもと。しらすの塩味と鰹節昆布美味しいわ
#大根菜の活用 #とろろ昆布活用 #しらす活用 #おかかが美味しい #しらすでカルシウム補給 #おまたせぇ〜今朝食べたよん #🍙レシピ増えててビックリ🫢 #マイペースでkitchenに立つよ〜🧑🍳 #←このスタンプたまに男になる？なんで？爆笑 #女性の姿でとどくかな？スタンプ？
大根葉&とろろ昆布&しらす&おかか
2024年2月24日
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★ゴンぎつね★
子どものお気に入り♡パクパク食べてくれます！
#しらすの卵焼き #しらすでカルシウム補給 #しらす活用 #しらすの旨味たっぷり #シラスがいい仕事してる #お魚食べよう #さかなをおいしく #さかなを食べよう #気軽に魚を食べたい #さかな食べたい #卵焼きアレンジ #卵焼きのバリエーション #卵焼きバリエーション #絶品卵料理 #絶品卵焼き #幼児がパクパク #カルシウム補給 #卵焼きバリエ #しらすと合う #和食の定番♡
簡単☆しらすの卵焼き
2024年1月15日
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yu228
ニラ消費したくtamagoさんが何度もリピで保存してました♡しらすでさらに栄養も✨
#ニラしらす入り卵焼き #ニラとしらすの相性がいい #にらでスタミナ #しらす活用 #しらすでカルシウム補給 #卵焼きのバリエーション #玉子焼きバリエ
ニラしらす入り卵焼き
2023年11月19日
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あんＰＡＮ
しらすのカルシウム、ほうれん草の鉄分を一緒に摂れる最高のお弁当の一品です！
#しらすでカルシウム補給 #鉄分いっぱいほうれん草
香ばしいしらすとほうれん草の和え物♪
2023年11月9日
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こみく
またまた美味しくいただきました。今回は茹でオクラをトッピング。生姜がすごく合いますね^_^
#しらす丼 #生姜がきいてる！ #丼飯 #しらすでカルシウム補給 #健康的レシピ #パパっと一品！ #アレンジが楽しめる
バターと生姜でまかない専用「しらす丼」
2023年11月7日
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yu228
ママさん分割🍞第二弾はこちら音符はちみつ梅で酸っぱ甘さがまた美味しい😋カルシウムもで栄養満点🍞ごちそうさまです！
#酸っぱ旨〜 #梅肉としらすのチーズトースト #梅干し活用 #梅でさっぱり #しらす活用 #しらすでカルシウム補給 #チーズがとろり #トーストバリエーション
酸っぱ旨！　梅肉としらすのチーズトースト
2023年10月27日
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★ゴンぎつね★
ネギの代わりに玉ねぎを炒めました！子供の好きな人参も追加で栄養満点◎美味しくてまた食べたい♡
#しらすチャーハン #美味しすぎてはまりました #しらす活用 #しらすでカルシウム補給 #しらすでご飯モリモリ #シラスがいい仕事してる #しらすの旨味たっぷり #シラスたっぷり #チャーハンバリエ #炒飯の素いらず #お助けメニュー #チャーハン時短、美味しい #幼児がパクパク #早い、簡単、美味い #あっという間にできあがり #リピートしたいレシピ #病みつきの美味しさ #無性に食べたくなる #ワーママにおすすめ #何度も食べたくなる〜
ごま油でシラス炒飯
2023年10月23日
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よちりん
カルシウム補給に又頂きました
#しらすでカルシウム補給
しらす☆海苔のスクランブルエッグ
2023年10月12日
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悠LOVE航
高菜ご飯美味しいですよね♡更にしらすと卵黄プラスでめっちゃ豪華版☆すり胡麻の香りも合います♪今回醤油を少々かけました。美味感謝♡
#高菜としらすで☆ごま風味な卵かけご飯 #皆様追い♪ #高菜好きに是非 #高菜活用 #しらす活用 #しらすでサッと一品♫ #しらすでカルシウム補給 #美味しく栄養プラス！ #すりごまパワー #香ばしい #卵かけご飯バリエーション #絶品TKG #豪華な卵かけご飯 #たまごとろとろ #丼ものバリエーション #何度もリピしたくなる美味しさ #家族に好評 #これからも作ります #いつも美味しいレシピやコメント有難うございます♡ #ブログ拝見感謝♡照
高菜としらすで☆ごま風味な卵かけご飯
2023年9月5日
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Satoco❋
この年齢になると骨が心配…😅カルシウムもですが美味しさも＋されて嬉しい〜💕大満足のTKGでした😋レシピ感謝です🌷
#カルシウムUP☆卵かけご飯にシラス #卵かけご飯バリエーション #カルシウム補給 #朝食にぴったり #TKGオススメレシピ #骨活 #しらすでカルシウム補給 #アルカママさん🩷先日は素敵なれぽ #有難うございます😊 #TKGのレパートリー増え #感謝です🍀ご馳走様でした🎶
カルシウムＵＰ☆卵かけご飯にシラス♪
2023年7月17日
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Etsu☆ko
刻み生姜も追加。大葉が爽やかでおいしかったです🍃
#余った大葉で #しらすでカルシウム補給
大葉とシラスのチャーハン
2023年7月12日
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よちりん
朝食はカルシウム補給出来て美味しいオニギリにしました
#しらすでカルシウム補給 #おにぎりでほっこり
もっちり♡とろろ昆布とじゃこのおにぎり
2023年7月11日
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マルんちの丸顔
おはようございます♪初めまして☺️釜揚げシラスをたっぷり入れてお弁当にも入れました。磯の風味満点！とても美味しいです♡ご馳走様🥰
#朝ごはんにおすすめ #お弁当の卵料理 #卵焼きバリエ #甘くない玉子焼き⭐️ #しらすでカルシウム補給 #海苔がポイント #早起きお弁当チーム
朝♪弁当♪釜揚げシラス焼き海苔の卵焼き
2023年6月19日
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ｅｋ４
蒸し暑い季節にピッタリ！息子が爆食😂主人も珍しくおかわり✌️蛍は鈴鹿まで見に行った。箕面なら近くで見れるのにね🤗💕
#きゅうりの酢の物黄金比 #家族に好評 #蒸し暑い日に食べたい #しらすでカルシウム補給 #ワカメを食べよう！ #お酒もすすむ
わかめ＆キュウリ＆しらす の酢の物
2023年5月26日
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悠LOVE航
CaUP↑しらすの旨みと塩気が甘めの生地に合いますね♡人参の色合いが可愛い卵焼き、子供も美味しいと好評でした♪有難うございます♡
#子供のお弁当に☆すりおろし人参入り卵焼き #かわいい子ども弁当 #子供も大人も喜ぶ #にんじんのオレンジ色が鮮やか #色合いも可愛い #栄養価UP #しらす活用 #しらすでカルシウム補給 #卵焼きバリエ #NEWチヨコっと♪さんパッチワーク7303255 #今回は卵２個で2倍にしました♪ #出汁は昆布と煮干し粉で、 #人参は千切りを茹でて刻みました #次はすりおろします。 #お弁当の彩りに #また作ります😊💛
子供のお弁当に☆すりおろし人参入り卵焼き
2023年5月10日
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ぱふ♪
やっと庭の大葉が育ち、気になってたおにぎりで頂いたよ🍙🌿梅と大葉でさっぱり夏の味でした。いつも有難う( ･ᴗ･ )❤
#大葉、しらす、梅のおにぎり #さっぱり美味しい #夏の味 #梅でさっぱり #しらすでカルシウム補給 #好きな味♡
大葉しらす梅のおにぎり
2023年4月20日
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ぱふ♪
ゆるちゃん♪ちょっと雑になっちゃった☆なめ茸にしらす美味しい～♡カルシウムも補給出来てグッ(≧ω≦)ｂ
#なめ茸しらす丼美味しい♬ #しらすでカルシウム補給 #調味料いらず🤗 #のせるだけで♡ #あったかご飯に良く合う #骨活コツコツ🍀
なめたけしらす丼
2023年3月30日
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KBBキッチン☆
ゆるちゃん～おはよう(^-^)恵美©️の美味しいなめ茸また作ったからお世話に♪この組合せ大好き♡大葉がアクセントになって美味♡
#なめたけしらす丼 #なめ茸ととシラスのお手軽丼 #忙しい日の丼 #大好きな組み合わせ #しらすでカルシウム補給 #素敵なレシピに感謝☆ #同じお茶碗だけどこれが浅くて少量ご飯にいいw #もう１つシラスレシピに
なめたけしらす丼
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