みんなのつくった
#プロテインパンケーキ
2024年5月14日
まなポコ
食べかけすみません😭おいしくて、食べてる途中で写真を撮っていないことに気が付きました😂そのままでもおいしいですが、蜂蜜をかけて🥰
プロテインパンケーキ
つくれぽ
まなポコ
2024年5月14日
食べかけすみません😭おいしくて、食べてる途中で写真を撮っていないことに気が付きました😂そのままでもおいしいですが、蜂蜜をかけて🥰
プロテインパンケーキ
by
Shimy’s
2023年9月24日
つくれぽ
*実月*
2023年9月24日
小さい方は分量通り、中サイズは牛乳大さじ1追加、大サイズはさらに牛乳1追加。厚みは違うけど、食感は似てる。今回はソイプロテインで
卵なし★オートミールプロテインパンケーキ
by
*実月*
2023年8月13日
つくれぽ
みちょりん☆
2023年8月13日
プロテインが入っていても、普通に美味しい!ヘルシー!抹茶のプロテインパンケーキに黒ゴマを入れてみました♫
卵不使用☆ふんわりプロテインパンケーキ。
by
ゆぅゅぅ
2023年3月30日
つくれぽ
futurem
2023年3月30日
ULTRA黒ゴマで。見た目良くないですが味は美味しかったです笑
ザバスdeプロテインパンケーキ
by
haru_iro
2022年10月20日
つくれぽ
クックYIEFQS☆
2022年10月20日
ココア味のプロテインに、飲むヨーグルト30g加えて。SOYが粉っぽくて苦手だったので、これなら摂れます!感謝です。
超簡単!低糖質!! プロテインパンケーキ
by
たなか家の食卓
2022年6月9日
つくれぽ
ウッディー・プライド
2022年6月9日
ふわふわで美味しかったです!他の味でもやってみたいです!
超簡単!低糖質!! プロテインパンケーキ
by
たなか家の食卓
2022年3月22日
つくれぽ
b_h_c_y2
2022年3月22日
美味しかったです
卵不使用☆ふんわりプロテインパンケーキ。
by
ゆぅゅぅ
2022年2月26日
つくれぽ
せみくじらん
2022年2月26日
オートミールをフードプロセッサで粉砕して、材料もそのまま一緒に混ぜました。甘さ控えめなので、ラカント足してもいいかも。
プロテインとオートミールのパンケーキ
by
おしりこちゃん
2022年2月21日
クックLJJ08W☆
苦手な後味のプロテインにバナナを乗せて作りました!美味しくなってて感動!生地がもったりしたので2枚にわけて焼きました!
プロテインパンケーキ
つくれぽ
クックLJJ08W☆
2022年2月21日
苦手な後味のプロテインにバナナを乗せて作りました!美味しくなってて感動!生地がもったりしたので2枚にわけて焼きました!
プロテインパンケーキ
by
Lico☺︎
2021年11月20日
つくれぽ
クック7W7XSN☆
2021年11月20日
ココア味プロテイン。ヨーグルトは切らしていてナシです。シロップはナシでバナナと一緒に。
超簡単!低糖質!! プロテインパンケーキ
by
たなか家の食卓
2021年8月9日
つくれぽ
シソン沼
2021年8月9日
ヨーグルトがなかったので、生おからを大さじ1ほど入れました☺️とっても美味しかったです~!
超簡単!低糖質!! プロテインパンケーキ
by
たなか家の食卓
2021年7月9日
2020年12月30日
つくれぽ
まこたん6
2020年12月30日
朝食に作りましたがとっても簡単で美味しかったです!
プロテインパンケーキ
by
Shimy’s
2020年12月23日
つくれぽ
だいふくまめ
2020年12月23日
トッピングははちみつとメープルシュガーとクコの実で☺️簡単に作れて、美味しかったし、とてもお腹に溜まりました!また作ります✨
プロテインパンケーキ
by
Shimy’s
2020年9月19日
nico@糖質制限中
プロテイン自体の甘さがあるのでシロップなしでもオッケーでした!豆乳ヨーグルトを使用しました。とっても簡単だし糖質量も◎
超簡単!低糖質!! プロテインパンケーキ
つくれぽ
nico@糖質制限中
2020年9月19日
プロテイン自体の甘さがあるのでシロップなしでもオッケーでした!豆乳ヨーグルトを使用しました。とっても簡単だし糖質量も◎
超簡単!低糖質!! プロテインパンケーキ
by
たなか家の食卓
2020年9月17日
つくれぽ
ふぉーる。
2020年9月17日
ミルクティー味のプロテインとインスタントオーツでバナナ練りこみました!今まで作ったプロテインパンケーキの中でいちばん良い!
プロテインとオートミールのパンケーキ
by
おしりこちゃん
2020年9月6日
つくれぽ
showow12
2020年9月6日
卵焼きフライパンで焼きました。プロテインはナチュラルチョコ味で✨ほわほわに出来ました!
ふわふわプロテインパンケーキ♡糖質オフ
by
Kanalina
2020年6月17日
つくれぽ
クック8IKD25☆
2020年6月17日
筋トレ大好きな彼がまずいプロテイン消費に悩んでいたのでこちらのレシピを参考にさせて頂きました。個人的に水100gで大丈夫でした!
強力粉のプロテイン消費パンケーキ
by
クックUHK7NV☆
2020年5月5日
つくれぽ
もふざらし
2020年5月5日
HM消費しつつタンパク質も摂りたかったのでぴったりのレシピでした!フレーバーの風味がいい感じです💪💪
プロテインinパンケーキ
by
cat☆cat
2020年3月15日
つくれぽ
キム☆ケェコ
2020年3月15日
フワフワでもちもちですごく美味しかったです〜!大豆プロテインで栄養バッチリですね!
フンワリお豆腐パンケーキ
by
団子4兄弟
2019年11月18日
つくれぽ
のんべぇヒロ
2019年11月18日
プロテインパンケーキ初めて買い作り方わからなかったので助かりました(*´∀`)♪Rp有難うです♬
低糖質プロテインパンケーキ!糖質2.0g
by
まちょ飯
2019年10月22日
つくれぽ
Miri65
2019年10月22日
どうしても甘いの ものがたべたくて でもタンパク質も足りたくて…初プロテインパンケーキ美味しかったです♡
超簡単!低糖質!! プロテインパンケーキ
by
たなか家の食卓