Recetas de Hamburguesa de atun (214)

Quinoa, latas de Atún, zanahoria, Pimiento, Cebollas chicas, ajo, Perejil, Huevos, Harina de Almendras o salvado de Avena o la qué prefieras, Sal, Pimienta, Orégano

latas de atún al agua, huevo, avena o pan rallado, sal, Condimentos a gustó

atún, espinacas frescas, de morrón, huevo

calabaza hervida, atún escurrido, huevo, cebolla de verdeo rehogada, avena instantánea, pan rallado, Zanahoria, albahaca y morrón deshidratados. Opcional, Ajo y perejil fresco, deshidratado o en polvo. Opcional, Pimienta y nuez moscada a gusto, Aceite en aerosol o rocío vegetal

atún, Cebollas, Ají rojo, Zanahoria, Ajo, avena fina, Huevos, Sal, Pimienta, Curry, Orégano, Pimentón ahumado

Atún, zanahoria, huevo, Avena o pan rallado, Condimentos y sal a elección, cebolla

cebollas moradas, ajo, Repollo colorado(opcional), choclo desgranado, zanahorias ralladas, Sal, condimentos para pizza, jengibre, salsa de soja, salsa ketchup, huevos, atún al natural, queso rallado, harina de garbanzos, Pan rallado

atún al natural, Sal (opcional), Orégano, Morrón picado, y 1/2 cucharada de harina de avena, maicena (opcional), Clara de huevo (entero también se puede)

atún al natural (140 gr c/u aproximadamente), huevo, harina integral, Cebolla de verdeo a gusto, Mostaza, Ajo en polvo, pimentón, ahí molido a gusto, pimienta

Carne de su preferencia, arroz, chucrut, tomate, atún opcional, Aceite cdd nec, Sal, Cdd nec agua

Arroz, Semillas, Atún, Palta, Queso crema

atún al natural, zanahoria, cebolla, Cebolla de verdeo, huevo, ajo en polvo, ají en polvo, sal

atún, huevos, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla mediana, ajo, Perejil, Sal y pimienta a gusto, Avena

cebolla, huevo, atún, mostaza, Avena o pan rallado, Sal y condimentos a gusto

atún, quinoa cruda (luego la herviremos), huevos, y 1/2 tazas pan rallado (puede ser polenta, yo no tenía pan), zanahoria, cebolla, ajo, A gusto Sal y pimienta, perejil (preferentemente fresco, yo usé deshidratado), queso de rallar, Pan rallado (yo usé polenta porque no tenía pan), A gusto Mix de semillas

atún al natural, huevos dependiendo del tamaño, avena, Cebolla colorada pequeña, morrón, Condimentos a elección, queso crema

atún al natural, avena, cebolla de verdeo, morrón, huevo

zapallitos redondos, calabaza dulce, berenjena pequeñita, cebolla mediana, ajo grande, huevos, pan rallado, mix de semillas, atún (2 latas), salvia, avena común (o hasta que deje estar pegajosa la mezcla), Sal y pimienta a gusto

atún, cebolla, huevo, pan, leche para mojar el pan, perejil, pan rallado

atún, papas medianas, huevo, pan rallado, almidón de maíz (maizena), perejil, sal, cebolla molidao media cebolla picada, ajo molido o un diente de ajo picado