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Septiembre 4 ..."Las tazas sobre el mantel..."

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Ingredientes

30 cocadas
  1. 1 taza garbanzos cocidos (sin sal) y drenados
  2. 1 plátano maduro
  3. 6 cdas. maní sin sal, picado
  4. 4-6 cdas. avena integral (idealmente procesada)
  5. 4 cdas. cacao natural en polvo
  6. Miel pura de abejas o endulzante, a gusto (opcional, dependerá del dulzor del plátano)
  7. 1/2 taza coco rallado (para rebozar)

Paso a paso

  1. 1

    Procesa los garbanzos hasta formar una pasta homogénea. Reserva.

  2. 2

    Muele el plátano con un tenedor y mezcla con el puré de garbanzos.

  3. 3

    Agrega el maní picado, la canela y la avena. Revuelve hasta integrar completamente. Prueba para dar con el punto de dulzor. Sino "un poco de miel, un poco de miel...".

  4. 4

    Lleva al refrigerador por 30 minutos para que tome consistencia.

  5. 5

    Toma una pequeña cantidad y reboza en coco rallado. Ve acomodando las cocadas en una placa con papel mantequilla. Repite el proceso hasta terminar la mezcla.

  6. 6

    Lleva al refrigerador, nuevamente, por 30 minutos.

  7. 7

    Y listo! Disfruta, y no llores por él...

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"No hay nada mejor, no hay nada mejor que casa!..."
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