Cocadas de Garbanzos con Cacao y Maní
Daaaaay!
@Day_os
Septiembre 4 ..."Las tazas sobre el mantel..."
Ingredientes
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1 taza garbanzos cocidos (sin sal) y drenados
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1 plátano maduro
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6 cdas. maní sin sal, picado
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4-6 cdas. avena integral (idealmente procesada)
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4 cdas. cacao natural en polvo
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1 cda. canela en polvo
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Miel pura de abejas o endulzante, a gusto (opcional, dependerá del dulzor del plátano)
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1/2 taza coco rallado (para rebozar)
Paso a paso
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1
Procesa los garbanzos hasta formar una pasta homogénea. Reserva.
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2
Muele el plátano con un tenedor y mezcla con el puré de garbanzos.
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3
Agrega el maní picado, la canela y la avena. Revuelve hasta integrar completamente. Prueba para dar con el punto de dulzor. Sino "un poco de miel, un poco de miel...".
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4
Lleva al refrigerador por 30 minutos para que tome consistencia.
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5
Toma una pequeña cantidad y reboza en coco rallado. Ve acomodando las cocadas en una placa con papel mantequilla. Repite el proceso hasta terminar la mezcla.
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6
Lleva al refrigerador, nuevamente, por 30 minutos.
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7
Y listo! Disfruta, y no llores por él...
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Daaaaay! le encantará ver cómo quedó.
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