Tortillas de coliflor y queso deliciosas y saludables! SIN TACC
Otra forma distinta de incorporar más verduras saludables a la dieta.
Ingredientes
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Medió coliflor
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2 huevos
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1/4 taza queso rallado
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1/4 taza ricota u otro queso cremoso
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1 chorrito aceite de oliva
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Sal y pimienta a gusto
Paso a paso
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1
“Rallar el coliflor” como prefieran, la idea es que quede bien chiquito estilo harina. Yo uso la licuadora de a poquito y voy sacando y poniendo los pedazos pequeños y los grandes respectivamente.
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2
Una vez todo rallado, incorporar los huevos, el queso, aceite y condimentos. Tip pocho: Si no necesitas que sean tan dietéticos, le podes agregar un poquito de pan rallado en la mezcla, cheddar rallado, jamón picadito o panceta y te van a quedar bueniiisimos.
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3
Pasar a moldes, yo utilicé los típicos de magdalenas.
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4
Le podes agregar arriba más queso rallado y/o semillitas.
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5
Cocinar a horno de 180 grados por 30-35 minutos hasta que estén doraditis y sequitos.
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6
A disfrutar!!!
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7
🎉 Mención especial en el desafío "S.O.S. Ayuda en mi cocina".🎉
Caso: ayudando a Santiago con recetas con vegetales a prueba de niños.
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