『殿堂入りレシピも大公開! クックパッドの糖質オフのつくりおき』(扶桑社)

大人気シリーズの最新刊が発売されました！今回は話題の「糖質オフダイエット」をフィーチャーしています。しかも、「つくりおき」もできてしまうんです。どれも簡単につくれて、おいしいクックパッドのレシピばかりなので、ぜひ活用して今年は“糖質オフダイエット”をはじめてみませんか？

クックパッドの豊富なレシピのなかから、カロリー制限なし！おいしく食べてやせられる！と話題の“糖質オフダイエット”に適した、糖質が少なくて、しかもつくりおきができるおかずを編集部が厳選しました。

メイン食材別で、レシピが見つけやすい！

糖質オフだから、肉・魚介から、野菜・卵・大豆製品、汁ものまで、たっぷりと摂ることができるので、おなかも大満足。どれもしっかりと食べ応えがあって、栄養バランスも良くて、つくりおきができるものばかり。これなら、空腹に悩むことなく、健康的にダイエットができそうです。

糖質オフのつくりおきおかずで食べてやせる、そのわけは？！

1〜2週間で効果を実感できるという糖質オフダイエット。巻頭には、専門家がやせる理由や食べ方を解説した「糖質オフダイエット8つのルール」「つくりおきおかずの保存のコツ」の他、実際に読者の方が体験した、モニターレポートもあります。なるほど、これなら忙しくても続けられそうです。

プレミアム会員に大好評！人気順上位レシピがいっぱい

クックパッドのプレミアムサービスには、人気順検索や1,000人以上の「つくれぽ」を集めた『殿堂入りレシピ』など、レシピ検索をするときに役立つ便利な機能がたくさんあります。本書では、プレミアム会員だけが検索できる、人気順上位のレシピや「つくれぽ」がたくさんついている人気レシピを一部公開しています。

どれも簡単につくれて、おいしいクックパッドのレシピばかりです。週末や時間のあるときにまとめてつくりおきできる、この糖質オフダイエットで、今年はムリのないダイエットをしてみてはいかがでしょうか。