魚介のおかず

(全 369,117 品)
健康に良いとされる魚介類をもっとたくさん食べましょう!お魚料理のレパートリーが広がれば食卓がとても豊かになりますね。
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つくれぽ100人おめでとう! (20/05/27)
★つくれぽ100人★長ネギたっぷりのソースで淡白なさわらを美味しく。ごま油の風味がコク出し。す...
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冷凍してストック☆ぶりの照り焼き

by もこもこまぁ
下味をつけて冷凍庫へ。自然解凍して焼けば味が染みしみのブリ照りが完成♪ 2013/7 ...
材料: ブリの切り身、酒、みりん、しょうゆ

ぶりと大根のポン酢照り焼き

by aprea
ポン酢を煮詰めたタレで、いつものブリの照り焼きが爽やかに♪  ごはんが進みます〜(^ ...
材料: ブリ、大根、●ポン酢しょうゆ、●砂糖、塩・油

手軽に♪さば缶詰で炊き込みご飯

by unappa
(2013.8.11✿100人話題入り)サバの栄養と旨味がギュッと詰まった缶詰で簡単 ...
材料: 米、さばの水煮缶(190g)、人参、生姜、醤油、酒、みりん

かじきとアスパラのトマト炒め

by brie
ご飯にもお酒にも合う一品です。にんにくの香りがたまりません☆
材料: かじき、アスパラガス、たまねぎ、プチトマト、にんにく、塩・こしょう、レモン汁、植物油

鯖とブロッコリーのニンニク炒め

by フシッチェ
★2018.12.14話題入り★ 魚も野菜も美味しく摂取! 健康美人向けな一品です。
材料: 鯖、ブロッコリー、ミニトマト、★醤油、★ガーリックパウダー、★酒、オリーブオイル、塩 ...

簡単!節約1品*ちくわのピリ辛ラー油和え

by まこりんとペン子
レポ70件感謝です!あっという間に出来て美味しい節約1品♪おつまみやおかずに最適!竹 ...
材料: ちくわ、ネギ、ラー油、鶏ガラスープの素、ごま

長芋のツナマヨ和え

by 単!!
20/5/7話題入り有難うございます、ホクホクお芋と少し酸味の効いたツナとたまねぎ、 ...
材料: 長芋、ツナ缶、たまねぎ、●酢、●砂糖、●しょうゆ、●マヨネーズ、青のり

殿堂入★タラのムニエル♡バター醤油

by kittko♡
つくれぽ3300件超え✨クリップ数21万人突破!「タラ」「ムニエル」の人気検索常にN ...
材料: 鱈(たら)、ほうれん草、薄力粉または片栗粉、塩、胡椒、ブラックペッパー、バター、醤油 ...

レンジで簡単♪キャベツとさつま揚げの梅煮

by けんくんのママ
レシピ本掲載&H26.6.17話題入り感謝♡梅の香りで食欲をそそりさっぱり優しい味わ ...
材料: キャベツ(ざく切り)、さつま揚げ(小さめ)、☆水、☆ほんだし(顆粒)、☆醤油、☆みり ...

10分で完成♡さわらのレンジ蒸し♪

by めんたい子
材料切ってレンジにお任せ♡焼き物や煮物もいいけど、レンジでチンも簡単で美味しい♪
材料: さわら、玉ねぎ、しめじ、かぼす(レモンでも、★醤油、★砂糖、★水
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