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お弁当!しらすとちくわの卵炒め
by
だんどり亭
しらすが味の素♪ カルシウムたっぷり!
材料: ちくわ、しらす干し、卵、塩胡椒
美肌に!釜揚げしらすのイタリアンな食べ方
by
earlybirdk
釜揚げしらすというと和食のイメージ。お醤油大根おろしが定番でしょうか?簡単で美味しい
...
材料: 釜揚げしらす、オリーブオイル、レモン汁など
小松菜としらすのおつまみ塩昆布和え
by
MatsCafe
茹でて和えるだけの簡単レシピ♪しらすと塩昆布の旨味タッグが小松菜を引き立てます。
材料: 小松菜、しらす、塩昆布、ごま油、ポン酢
イシスキで釜揚げシラスと紅鮭のアヒージョ
by
Aranjuez5
今日は暑かったねぇ。TGIFだけどお仕事から帰宅後、どっと疲れが出たので、タパスはパ
...
材料: 紅鮭(ロシア産)、釜揚げシラス(駿河産)、新ジャガ、塩、ホットオイル、粗挽き唐辛子、
...
タコとシラスとジャガイモのアヒージョ
by
NoraDoraママ
茹でタコを使ってササッと美味しいアヒージョをどうぞ!
材料: 茹でタコ、シラス、ジャガイモ、オリーブオイル、ニンニク、塩胡椒、ブラックペッパー、イ
...
シラスのせ卵かけごはん
by
mihozarame
卵かけごはんにシラスをトッピング。ワサビの効いたゴマ油風味のタレがよく合います。
材料: ごはん、シラス、卵、白だし、ゴマ油、しょうゆ、ワサビ、高菜や漬け物など
しらすと青じその生ふりかけ風
by
うりぼ
2015/2/14 ㊗︎カテゴリ掲載♥︎ ホカホカご飯に青じそとしらす、ピッタリです
...
材料: 白ゴマ、青じそ、しらす、塩
鮭としらすと桜えびのふりかけ♡お弁当にも
by
どんぴんたん
お弁当や朝ごはんにカルシウムたっぷりのふりかけはいかがでしょうか?
材料: 鮭(切り身)、しらす、桜えび、炒りゴマ、ごま油、塩
生しらす納豆の醤油麹和え
by
hisa618
ルッコラと生シラスと納豆が意外と合うんです!卵黄と醤油麹でまろやかうまいです♪
材料: 納豆、生しらす、ルッコラ、長ネギ(みじん切り)、卵黄、醤油麹
しらすおんたまごはん♬
by
☆熊八☆
食欲のない時におすすめ❢ さっぱりしていて美味しいです♥
材料: ごはん、しらす干し、かいわれ大根、ごま油、温泉卵
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魚介入りトマトソースのスパゲティ
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