レンズ豆

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レンズ豆の野菜たっぷり爽やかサラダ by LaLaHappy1
栄養価の高い豆と緑黄色野菜がたっぷり食べられる、爽やかなサラダ。スッキリした酸味は、 ...
材料: レンズ豆(乾燥)、A・・・水、塩、クローブ、トマト(1cm角)、きゅうり(1cm角) ...
フランスのお惣菜☆レンズ豆のサラダ by ひかティー
フランスで大好きになったお惣菜!!!レンズ豆おいしい~☆モリモリ食べれます♪
材料: 緑レンズ豆、人参、玉ねぎ、オリーブオイル、酢、ディジョン・マスタード、塩コショウ、パ ...
豆を食べよう☆レンズ豆のサラダ by J-DOG
お豆サラダシリーズIII~レンズ豆編。レンズ豆は、疲労回復と美肌効果が期待できるらし ...
材料: レンズ豆(水煮缶)、玉ねぎ、キュウリ、トマト、セロリ、にんにく、*白ワインビネガー、 ...
レンズマメの混ぜるだけサラダ by miinacchi
材料を全部ボウルに入れて混ぜるだけの簡単サラダです☆ 材料は基本のものを載せましたが ...
材料: レンズマメ、ツナ缶、たまねぎ、トマト、ゆで卵、マヨネーズ
レンズ豆のサラダ by moritaya
レンズ豆と野菜の組み合わせは栄養満点。黄色いレンズ豆で作れば彩りもきれい!ぽくぽくと ...
材料: 黄色いレンズ豆、玉ねぎ、トマト、ツナ(またはベーコン)、きゅうり、にんにく、フレンチ ...
栄養満点サラダ!! by eritan
高タンパク低カロリーのとりささみと、豆、海草、野菜でたっぷりと栄養のとれるヘルシーな ...
材料: とりささみ、レタス、きゅうり、ワカメなどの海草、豆類(サラダ用のレンズ豆など)
レンズ豆のサラダ by rising-sun
フランスのお総菜屋さんで、よく見かけるレンズ豆の煮物です。 これに、ベーコン、鶏肉 ...
材料: レンズ豆、タマネギ、ニンジン、ブーケガルニ、しお こしょう、オリーブオイル、チキンブ ...
レンズ豆のコロッケ by rising-sun
レシピID:234955のレンズ豆のサラダ(煮物)のリメイク。煮レンズ豆自体に味がし ...
材料: レンズ豆のサラダ、ジャガイモ、たまご、パン粉、小麦粉、ケチャップ、ウスターソース
イタリアンひじき by Yukko-pyon
大豆をレンズ豆に、しょうゆをバルサミコに変え、ドライトマトを加えて、ちょっとイタリア ...
材料: ひじき、にんじん、レンズ豆、ドライトマト、オリーブオイル、コンソメキューブ、バルサミ ...