もやし

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☆もやしとひき肉の香味ペースト炒め☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
ざっと炒めて旨さ全開♪ 香味ペーストだけで味付けバッチリ! ごはんによく合うお手軽簡 ...
材料: もやし、ニラ、合い挽き肉、香味ペースト(オイスター醤油)、油(炒め用)
鶏むね肉と蒟蒻ともやしのオイスター炒め! by 331ミミイ
鶏むね肉と蒟蒻きのこ、もやしでボリューム満点!! 簡単&節約、オイスター炒めです♪ ...
材料: 胡麻油(またはサラダ油)炒め用、鶏むね肉、蒟蒻、もやし、しめじ、エリンギ、胡麻油(ま ...
食べるスープ♪もやしと豚こまの豆乳スープ by ほっこり~の
豆乳に味噌とめんつゆを加えた、和風味の具だくさんスープです♪色んな栄養が入っていて、 ...
材料: もやし、豚こま切れ肉、水、味噌、めんつゆ(3倍濃縮)、酒、塩、和風だしの素、豆乳(※ ...
もやしでかさ増し!麻婆豆腐~角煮風の味。 by ほっこり~の
豚の角煮の煮汁に、七味唐辛子で辛さを加えた麻婆豆腐。七味を入れる前に取り分ければ、お ...
材料: 木綿豆腐、もやし、豚ミンチ、サラダ油、水、しょうゆ、砂糖、酒、みそ、おろしにんにく( ...
あと一品に簡単ヘルシー♪もやしのきんぴら by ほっこり~の
きんぴらごぼうのように細く切らなくても、もやしは洗うだけ!切るのは人参のみ。 副菜が ...
材料: もやし、人参、ごま油(炒め用)、砂糖、みりん、めんつゆ(3倍濃縮)、七味唐辛子または ...
ダイエット!熱々もやしナムル by だんどり亭
コツなし簡単♪50kcal
材料: もやし、ピーマン、鶏がらスープの素、ほんだし、黒コショウ、ごま油
☆もやし・わかめ・カニかまぼこの酢の物☆ by ほっこり~の
酢の物…といえばきゅうりを思い浮かべますが、ぜひもやしでもお試しを!なかなかの食感と ...
材料: もやし、乾燥わかめ、カニかまぼこ、酢、砂糖、水、めんつゆ(3倍濃縮)
簡単♪もやしとツナのおつまみ塩昆布ナムル by MatsCafe
簡単にあと一品ほしいときのおつまみレシピ。もやしで節約。
材料: もやし、ツナ缶、塩昆布、☆ごま油、☆鶏ガラスープの素、☆めんつゆ、☆ごま、☆ラー油
フライパンで簡単!もやしエノキのソース煮 by 331ミミイ
もやしとエノキをフライパンで煮た、中華風ソース味の、簡単な一品です! ノンオイルでヘ ...
材料: もやし、エノキ、水、シャンタン、ソース(中濃がおすすめ)、オイスターソース、にんにく ...
簡単!もやしナムルタルタル by だんどり亭
もやしナムにタルタルソースを合わせてみました!熱々のもやしに添えても合います♪
材料: もやし、ピーマン、鶏がらスープの素、ほんだし、黒コショウ、ごま油、タルタルソース