青梗菜

(全 11,620 品)

やわらかい葉と歯ごたえのある茎。中華にはかかせないチンゲン菜。お値段もお手頃で家計にもやさしい食材です。

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つくれぽ100人おめでとう! (17/01/05)
つくれぽ100&プレミアム献立掲載、感謝♡レンジを使って5分でぱぱっと一品!貧血予防やアンチエ...
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デパ地下風のしめじと青菜の和え物 by フラミンゴちゃん
デパ地下のデリカコーナーで良く見かける青菜の和え物。しめじの良い香りが食卓を彩ります ...
材料: チンゲン菜、しめじ、★しめじを茹でた汁、★天つゆ、★醤油、★顆粒ダシ
チンゲン菜たっぷり!本格 四川風担々麺! by コックはるおちゃん
激辛!挽肉の旨みと胡麻の香りが食欲をそそる!練りゴマはミキサーがあれば簡単に作れます ...
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、豆板醤、チンゲンサイ、中華麺(細 ...
簡単!青梗菜の中華ガーリックソースがけ by weiling
青梗菜(ミニ青梗菜)をゆで、ガーリックソースをかけるだけ。メインが中華の時の副菜にも ...
材料: 青梗菜(小ぶりのものの方がいい)、にんにく(みじん切り)、オイスターソース、紹興酒( ...
ご飯がススム!!甘辛 肉味噌 青梗菜⁂ by becky0118
こんな症状をお持ちの方にオススメです! ほてり・熱・血液・便秘・下痢・お肌・アンチエ ...
材料: 豚ひき肉、ゴマ油、青梗菜、人参、しめじ、●味噌、●砂糖、●豆板醤、●醤油、●ニンニク ...
チンゲン菜とささ身の中華風和え物 by まるんくん
カテゴリ掲載★あと一品欲しいとき、レンジで簡単、営養もGoodですよ(^^)
材料: チンゲン菜、鶏ささ身肉、◎長ネギぶつ切り、◎生姜薄切り、◎酒、酢、砂糖、しょうゆ、塩 ...
豚バラとシャキシャキ青梗菜の温サラダ by 王様のおさんどん
一鍋で完成。青梗菜の切り方一つでシャキシャキに。あったかい一皿です。
材料: 豚バラしゃぶしゃぶ用、青梗菜、ポン酢
超簡単☆ツナ缶&青梗菜のマヨ炒め♪ by keikana 
あと1品!って時に、ツナ缶と有り合わせの野菜で簡単に副菜を作っちゃいましょ♪お弁当に ...
材料: 卵、青梗菜、しめじ、にんじん、○ツナ缶、○マヨネーズ
青梗菜ときのこのオイスターソース炒め by ゆぃゆぃママです
オイスターソースが素材の味をうまく引き出してくれる優しい味わいのヘルシーおかず♡
材料: チンゲンサイ、エリンギ(きのこなら何でも)、みりん、オイスターソース、鶏がらスープの ...
簡単一品!青梗菜と厚揚げの塩ニンニク炒め by もへほっぺ
チャチャっとお手軽なのにしっかり食べ応えのある一品です。 おつまみにもどうぞ~
材料: 青梗菜、厚揚げ、ニンニク、サラダ油、粉末鶏ガラスープ、ごま油、塩・粗挽き胡椒
チンゲン菜と油揚げのヘルシー煮物 by メルティローズ
れぽ30件ありがとうございます^0^ その季節の安い青菜で、簡単にできます。 油分と ...
材料: チンゲン菜、油揚げ、しょうゆ、砂糖、お湯(水)
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