海藻

(全 2,367 品)
健康食品の代表・海藻をたっぷり食べて、食物繊維とミネラルを補給!低カロリーなのでいくらでも食べられちゃう!
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つくれぽ10人おめでとう! (20/05/23)
ひじきの含煮です。 作り置きして常備食やお弁当に♪
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トマト・キムチ・めかぶ 混ぜるだけサラダ

by Jaye
簡単・混ぜるだけ!麺類や豆腐にのっけても美味しい♪
材料: トマト(小)、キムチ、めかぶ、麺つゆ(3倍濃縮)

新玉ねぎとわかめの簡単すぎるサラダ

by unidapyon
2つ目の話題レシピ! 時間がない時の1品に。約5分で出来るかな。 たまねぎの辛 ...
材料: 新玉ねぎ、わかめ、めんつゆ

ひじきとさつま揚げの煮物

by ☆熊八☆
ひじきの煮物にさつま揚げを加えてボリュームアップ☆ さつま揚げが甘くて美味しいです♡
材料: 乾燥芽ひじき、さつま揚げ(小サイズ)、スライス干し椎茸、ニンジン(太い部分)、枝豆( ...

だしがらでふりかけ✿昆布と鰹節おかか佃煮

by ♫ちーちゃん♫
お鍋の後やだしをとった後の鰹節・昆布の出し殻をリメイクし再利用。手作りのしっかり味で ...
材料: 昆布、鰹節(使用後よく絞ったもの)、だし汁、酒、砂糖、醤油、白ごま

レンコン入り♪ひじきの煮もの

by もりはん
話題入り大感謝♡歯応えの良いレンコン入りのひじきの煮物です♪たくさん作っておくとお弁 ...
材料: 生ひじき、レンコン、ニンジン、油揚げ(小)、だし、☆酒、☆砂糖、☆しょうゆ、☆みりん ...

具だくさん♡たっぷり大豆とひじきの煮物

by Rosemary*
❤︎2014.2.3話題入り❤︎毎日食べたいから薄味仕上げ♪ 鉄分補給、副菜、お弁当 ...
材料: ☆芽ひじき(乾燥)、☆水煮大豆、☆にんじん、☆こんにゃく、うすあげ、ちくわ、サラダ油 ...

お弁当にも♡切干大根&ひじき♡トマト煮

by ゆみすな77
ウィンナーのダシとトマトの酸味で、和の食材が洋風のおかずに♪ 彩りも豊かなので、お弁 ...
材料: ☆オリーブオイル(炒め用)、☆フリーズドライにんにく(あれば)、●ウィンナー、●人参 ...

✿豚ひき肉とひじきの中華風混ぜご飯✿

by annnnn
材料を炒めてご飯に混ぜるだけ♪オイスターソースとウェイパーで中華風味。
材料: ひじき、豚ひき肉、ごま油、☆オイスターソース、☆醤油、☆ウェイパー又は中華あじ、炊い ...

コク旨*きゅうり塩こんぶ*おつまみにも!

by おきママ☆
☆2013.5.18 話題入り感謝☆ きゅうりと塩こんぶの鉄板コンビにごま油と鶏ガラ ...
材料: きゅうり、塩こんぶ、鶏ガラスープの素、ごま油、塩、いりごま

ひじきとちくわの炊き込みご飯

by 単!!
18/5/15話題入り有難う、ひじきの入った炊き込みご飯、肉も魚も入っていなくてあっ ...
材料: 米、乾燥ひじき、ちくわ、油揚げ、にんじん、●顆粒和風だしの素、●しょうゆ、●酒、●み ...
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