海藻

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切干大根とわかめとレタスのナムル風 by ごくもり
ポロポリ食感が美味しい一品♪
材料: 切り干し大根、わかめ(乾燥)、レタス、ごま油、中華だし、しょうゆ、塩コショウ
めかぶのらっきょう和え by メルティローズ
夏にぴったり♪ 爽やかならっきょうの風味が美味しい^^ 火を使わずパパっとあと一品に ...
材料: めかぶ(タレも)、らっきょう、アマニ油、らっきょうの漬け酢
トマトとめかぶの柚子胡椒和え by あんぶらっせ
めかぶに柚子胡椒風味のとまとを添えて〜お酒にも食事にもよく合います^^
材料: 刻みめかぶ(味付けなし)、とまと、柚子胡椒、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆酢、白胡麻、オリ ...
簡単【ワカメとシーフードの鶏がらスープ】 by ☆s4☆
【働くママ】の簡単スープ(^^♪ シーフードミックスでお手軽に♪ シーフードの風味が ...
材料: ●乾燥)わかめ、●シーフードミックス、〇水、★鶏ガラ顆粒、★酒、★醤油、☆塩・こしょ ...
ひき肉でコクUP!モリモリひじきの煮物 by moj
ひき肉入りで男性や子どもにもウケがいいです。蒟蒻と厚揚げタップリなので、モリモリ食べ ...
材料: ひじき(乾燥)、豚ひき肉、厚揚げ、蒟蒻、人参、★めんつゆ(3倍濃縮)・みりん、★水
簡単おつまみ♪究極の山椒じゃこめかぶ♡ by お待ちどうさまです♪
1分クッキング♪ 山椒とじゃことめかぶを和えるだけで、究極の美味しいおつまみが出来上 ...
材料: じゃこ、刻みめかぶ、山椒、しょうゆ
調味料は全て同量♪野菜と厚揚げのひじき煮 by 白雲堂
少しのセロリの葉があれば、味に深みがでます。 フライパンで作れる、生ひじきを使った染 ...
材料: 生ひじき、人参(千切り)、しめじ、厚揚げ(ID : 2316430)、セロリの葉(あ ...
★簡単絶品本格的♪胡麻昆布の佃煮 by anko栄養士
ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもピッタリの胡麻昆布の佃煮が完成。 一度食べたら癖に ...
材料: 刻み昆布 (乾燥)、醤油、砂糖、酒、味醂、昆布戻し汁、白胡麻
レンコン入り♪ひじきの煮もの by もりはん
話題入り大感謝♡歯応えの良いレンコン入りのひじきの煮物です♪たくさん作っておくとお弁 ...
材料: 生ひじき、レンコン、ニンジン、油揚げ(小)、だし、☆酒、☆砂糖、☆しょうゆ、☆みりん ...
おくらとめかぶと塩昆布の和え物 by littlelily2007
めかぶの食べ方バリエーションです
材料: めかぶ、おくら、塩昆布