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☆5分で完成☆桜えびと小松菜の焼きそば
【カテゴリ掲載】焼きそばを少しアレンジするだけで、桜えび薫る和の逸品が簡単にできます
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材料：
焼きそば麺、焼きそばソース（添付のもの）、小松菜、にんじん、桜えび、酒、油
具沢山で大満足♡ダシダカレー春雨スープ
具沢山で大満足♡簡単に作れるから朝食にもオススメです♡ダシダの旨味たっぷりなカレー春
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材料：
緑豆春雨(乾燥)、キャベツ、玉ねぎ(大)、ハーフベーコン、卵(L)、水、☆お好きなカ
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相性抜群！木耳と明太子のあんかけ卵
カルシウム、鉄分、食物繊維、ビタミンＤが豊富なプリプリの木耳、プチプチの明太子の食感
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材料：
卵、だし汁、山城屋 片栗粉、塩こしょう、油、山城屋 熊本県産きくらげ、明太子、だし汁
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春雨の中華サラダ
17/2/8話題入り有難うございます、春雨を使っての中華サラダ、よくあるかと思います
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材料：
ハム、春雨（乾燥）、卵、にんじん、きゅうり、●しょうゆ、●酢、●砂糖、●ごま油、●豆
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切り干し大根のナポリタン＊お弁当にも
ダイエット中にパスタの代わりにメインで食べたり、付け合わせやお弁当のおかずにも良いで
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材料：
切り干し大根、ウインナーソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、オリーブオイル(炒め用)、バタ
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サッパリ【切干大根と人参のごまポン酢】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
あと１品って時におススメ！
簡単、お手軽ちょこっとお
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材料：
●切干大根、●ひじき、●人参（千切り）、〇白いりごま、〇味ポン、※塩・こしょう（お好
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桜海老とあおさの焼き蓮根
磯の香～混ぜて焼くだけ簡単おつまみ。
表面ｶﾘｶﾘ 中身ﾓﾁﾓﾁ❤＾＾ｂ
材料：
れんこん、桜エビ( 天日干しor釜揚げ )、あおさ海苔or青のり、天かす、お好み焼き
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プロのレシピ
食費とカロリー過多をリセット！乾物を使ったおかずレシピ に収録されています
'17 10月号 増し増しおかず に収録されています
