殿堂入りレシピ
ひじき のレシピ 658品
アレンジ色々～スパイシーひじき❗❗
子供達にあまり歓迎されないひじきを、アレンジ自在、ちょこっと使いにも大活躍のレシピに
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材料：
豚ミンチ、生姜、ニンニク、ひじき(ドライパック，水戻し不要のもの使用)、カレー粉、砂
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【簡単・超速】豆とひじきのごまだれ和え
おかずにもう１品何かほしい！弁当の箸休めに！酒の肴に！（こればっかりやなｗ）最速１５
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材料：
生ひじき（乾燥戻し・煮物でも可）、豆（枝豆・インゲン、どちらかだけでも可）、ごまドレ
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栄養たっぷり♡ヒジキと大豆の煮物♡
ヒジキの鉄分、大豆入りでたんぱく質も摂れて栄養たっぷり♡子供も食べやすい少し甘めの味
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材料：
乾燥ヒジキ、大豆水煮、油揚げ、人参、油、・和風顆粒だしの素、・砂糖、・醤油、・酒、・
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食物繊維たっぷり☆ひじきサラダ(酢の物）
残っている【すしのこ】で簡単☆酢の物を彡
食物繊維を取りましょう！
材料：
ひじき(乾燥)、大根、人参、胡瓜、すしのこ、砂糖(味をみながら調整）、塩(塩もみ用)
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常備菜★ひじきとベーコンのオイスター煮
我が家の常備菜★ひじきの中華風煮物です。子供も食べやすいよう甘めの味付けで、お弁当に
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材料：
ひじき(乾燥)、ベーコン、蓮根、サラダ油、ごま油、鶏がらスープ粉末、オイスターソース
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ひじきとベーコンのペペロンチーノサラダ
ひじきとオリーブオイルは相性抜群！梅干しの酸味を利かせたドレッシングが食欲をそそりま
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材料：
山城屋 三重県産芽ひじき（蒸し製法）、ベーコン、人参(千切り)、山城屋 青森県産にん
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10分で！野菜も皮ごと♪簡単ひじきの煮物
10分で完成♪野菜も皮ごとたっぷりで簡単にひじきの煮物出来ちゃいます。材料は冷蔵庫に
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材料：
◆生ひじき、◆ジャガイモ、◆にんじん、◆油揚げ、ゴマ油、◎水、◎本だし、◎しょうゆ、
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レタスクラブ 2008年6月10日号に収録されています
みんなのきょうの料理に収録されています
