めかぶ

(全 2,802 品)

めかぶは、わかめの根元(茎の下)にある肉厚のヒダ状の胞子葉です。わかめより栄養豊富!とろとろ・ネバネバ感が魅力!

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つくれぽ100人おめでとう! (17/06/17)
れぽ220件大感謝です☆ 冷え性さんや健康志向さんに、おすすめです☆ 味付けめかぶに しょうが...
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めかぶ佃煮☆ご飯のお供弁当オニギリに♪ by *tutumi*
昔おばあちゃんちで食べた懐かしい味♪再現出来て嬉しい♪そのままであきたら玉子焼き作る ...
材料: めかぶ、砂糖、醤油、ご胡麻油
刻みめかぶのおかか醤油かけ by クッキング秀さん
今が旬の生メカブを使っての一品を、メカブの下処理から、丁寧に紹介しています。 生卵と ...
材料: めかぶ、鰹節、醤油・ポン酢など
めかぶのらっきょう和え by メルティローズ
夏にぴったり♪ 爽やかならっきょうの風味が美味しい^^ 火を使わずパパっとあと一品に ...
材料: めかぶ(タレも)、らっきょう、アマニ油、らっきょうの漬け酢
トマトとめかぶの柚子胡椒和え by あんぶらっせ
めかぶに柚子胡椒風味のとまとを添えて〜お酒にも食事にもよく合います^^
材料: 刻みめかぶ(味付けなし)、とまと、柚子胡椒、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆酢、白胡麻、オリ ...
簡単おつまみ♪究極の山椒じゃこめかぶ♡ by お待ちどうさまです♪
1分クッキング♪ 山椒とじゃことめかぶを和えるだけで、究極の美味しいおつまみが出来上 ...
材料: じゃこ、刻みめかぶ、山椒、しょうゆ
おくらとめかぶと塩昆布の和え物 by littlelily2007
めかぶの食べ方バリエーションです
材料: めかぶ、おくら、塩昆布
夏にさっぱり★スピード料理【めかぶ奴】♪ by ☆s4☆
【働くママ】の簡単料理(^^♪ 夏に冷奴はかかせませんね! めかぶプラスでツルツル~ ...
材料: ●豆腐(木綿・絹お好みで)、●子持ちめかぶ(下に)、●子持ちめかぶ(上に)、★小葱( ...
カルシウム豊富★しらすとめかぶの納豆和え by ☆s4☆
【働くママ】の工夫料理(^^♪ 簡単★1分★和えるだけで カルシウム摂取量UP! そ ...
材料: ●納豆、●味付めかぶ、●しらす干し、※めんつゆ
簡単!朝食に!キュウリとめかぶの酢の物 by 331ミミイ
めかぶがとろとろ、キュウリとめかぶの酢の物です(*^^*) サッと出来て簡単、健康的 ...
材料: キュウリ、めかぶ(生の物を使用)、醤油、お酢、砂糖
水だこの湯霜とめかぶのピリ辛ポン酢 by しまちゅう(旅情家)
日本酒にもってこい! たこぽんとめかぶぽん酢を合体♪新鮮な水だこの湯霜造りは、たまら ...
材料: 水だこ、めかぶ、しょうが、ぽん酢、豆板醤、コショー、ごま油
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