めかぶ

(全 3,473 品)
めかぶは、わかめの根元(茎の下)にある肉厚のヒダ状の胞子葉です。わかめより栄養豊富!とろとろ・ネバネバ感が魅力!
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つくれぽ10人おめでとう! (19/06/19)
【働くママ】の工夫料理(^^♪ 簡単★1分★和えるだけで カルシウム摂取量UP! そのまま食べ...
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トマト・キムチ・めかぶ 混ぜるだけサラダ

by Jaye
簡単・混ぜるだけ!麺類や豆腐にのっけても美味しい♪
材料: トマト(小)、キムチ、めかぶ、麺つゆ(3倍濃縮)

めかぶ佃煮☆ご飯のお供弁当オニギリに♪

by *tutumi*
昔おばあちゃんちで食べた懐かしい味♪再現出来て嬉しい♪そのままであきたら玉子焼き作る ...
材料: めかぶ、砂糖、醤油、ご胡麻油

刻みめかぶのおかか醤油かけ

by クッキング秀さん
今が旬の生メカブを使っての一品を、メカブの下処理から、丁寧に紹介しています。 生卵と ...
材料: めかぶ、鰹節、醤油・ポン酢など

めかぶのらっきょう和え

by メルティローズ
夏にぴったり♪ 爽やかならっきょうの風味が美味しい^^ 火を使わずパパっとあと一品に ...
材料: めかぶ(タレも)、らっきょう、アマニ油、らっきょうの漬け酢

トマトとめかぶの柚子胡椒和え

by あんぶらっせ
めかぶに柚子胡椒風味のとまとを添えて〜お酒にも食事にもよく合います^^
材料: 刻みめかぶ(味付けなし)、とまと、柚子胡椒、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆酢、白胡麻、オリ ...

簡単おつまみ♪究極の山椒じゃこめかぶ♡

by お待ちどうさまです♪
1分クッキング♪ 山椒とじゃことめかぶを和えるだけで、究極の美味しいおつまみが出来上 ...
材料: じゃこ、刻みめかぶ、山椒、しょうゆ

おくらとめかぶと塩昆布の和え物

by littlelily2007
めかぶの食べ方バリエーションです
材料: めかぶ、おくら、塩昆布

夏にさっぱり★スピード料理【めかぶ奴】♪

by ☆s4☆
【働くママ】の簡単料理(^^♪ 夏に冷奴はかかせませんね! めかぶプラスでツルツル~ ...
材料: ●豆腐(木綿・絹お好みで)、●子持ちめかぶ(下に)、●子持ちめかぶ(上に)、★小葱( ...

カルシウム豊富★しらすとめかぶの納豆和え

by ☆s4☆
【働くママ】の工夫料理(^^♪ 簡単★1分★和えるだけで カルシウム摂取量UP! そ ...
材料: ●納豆、●味付めかぶ、●しらす干し、※めんつゆ

簡単!朝食に!キュウリとめかぶの酢の物

by 331ミミイ
めかぶがとろとろ、キュウリとめかぶの酢の物です(*^^*) サッと出来て簡単、健康的 ...
材料: キュウリ、めかぶ(生の物を使用)、醤油、お酢、砂糖
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