めかぶ のレシピ 139品
めかぶは、わかめの根元(茎の下)にある肉厚のヒダ状の胞子葉です。わかめより栄養豊富!とろとろ・ネバネバ感が魅力!
トマトとめかぶの柚子胡椒和え
めかぶに柚子胡椒風味のとまとを添えて〜お酒にも食事にもよく合います^^
材料:
刻みめかぶ(味付けなし)、とまと、柚子胡椒、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆酢、白胡麻、オリ
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夏にさっぱり★スピード料理【めかぶ奴】♪
【働くママ】の簡単料理(^^♪
夏に冷奴はかかせませんね!
めかぶプラスでツルツル~
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材料:
●豆腐(木綿・絹お好みで)、●子持ちめかぶ(下に)、●子持ちめかぶ(上に)、★小葱(
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