シリコンスチーマーで主食

電子レンジでパスタ、ピラフ、パエリアができてしまうなんて画期的!空いたコンロでもう一品♪
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つくれぽ10人おめでとう! (19/12/29)
具材をチンしてご飯と混ぜるだけ。オムライスやドリアにもアレンジOK!しょうゆとバルサミコ酢が隠し味。
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レンジチキンライス

by 西村秋保
具材をチンしてご飯と混ぜるだけ。オムライスやドリアにもアレンジOK!しょうゆとバルサ ...
材料: 玉ねぎ、冷凍ミックスベジタブル、鶏もも肉、塩(鶏の下味用)、コショウ(鶏の下味用)、 ...

シリコンスチーマーオーバルde白ごはん

by ぱんだカフェcafe
オーバルを使用の方、 レンジで12分の 白ごはん炊いてみませんか? 普通に美味しいご ...
材料: 米、水、差し水

ルクエで簡単♪エビピラフ

by バンビ☆
2011.01.20話題のレシピ入り♪あらかじめお米を分量の水に浸しておけば、後は簡 ...
材料: エビ、玉ねぎ、人参、冷凍コーン、ベーコン、ローリエ、米、水、固形コンソメ、塩、黒胡椒 ...

レンジで7分!すき焼き風★煮込みうどん

by ほっこり~の
冷凍うどんを使って1人前が簡単に作れる! すき焼き風の甘辛い味のおうどんに、半熟卵を ...
材料: 冷凍うどん、豚こま切れ肉、白菜、白ねぎ、卵、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、酒 ...

レンジできつねちらし寿司

by 西村秋保
スチームケースで具材をチン!市販のすし酢で作る甘い油揚げたっぷりのちらし寿司です。行 ...
材料: 油揚げ、ニンジン、干しいたけ(スライス)、砂糖、しょうゆ、すし酢(市販品)、黒ゴマ、 ...

レンチン!ヘルシーのこ牛丼

by 西村秋保
ヘルシーでボリュームのある牛丼。豚肉や他のきのこでも作れます。レンジで楽チン調理。
材料: しめじ、えのき茸、玉ねぎ、牛肉こま切れ、砂糖、麺つゆ(3倍濃縮)、ご飯

持久力アップ!レンチン牛ごぼうご飯

by 西村秋保
具材を麺つゆとチンしてご飯と混ぜるだけ。!おにぎりやお弁当にもぴったり。糖質とタンパ ...
材料: ゴボウ、牛肉細切れor牛ひき肉、濃口しょうゆ、砂糖、麺つゆ(3倍濃縮)、ご飯(温めた ...

シリコンスチーマーでたらのチーズ蒸し

by もみみんママ
たらをノンオイルでメインに。 シリコンスチーマーがなければホイル焼きでも出来ます。
材料: 生たら(できれば皮のない切り身)、玉ねぎ、シメジ、スライスチーズ(とろけないタイプ) ...

朝食&ランチに♪レンジ☆フレンチトースト

by ほっこり~の
卵液がよく染み込んで、とってもやわらか♡ お子さまも安心して作れるレンジ調理です♪ ...
材料: 食パン、牛乳、バター(またはマーガリン)、卵、砂糖、メイプルシロップ(またはケーキシ ...

ねこぶまんまのピラフ

by さーくぴ
シリコンスチーマーだから 米を浸水半時間さえしておけば レンジ15分で完成^^)v
材料: 米、水、ねこぶまんま、昆布茶、ごま油、七味