火を使わない夏料理

火を使わない楽チン夏レシピ。暑〜いこれからの季節、火を使わない楽々調理はうれしい!電子レンジ調理や切るだけ・和えるだけなどの簡単ゴハンを一挙に紹介!
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つくれぽ1000人おめでとう! (19/06/10)
とろーりピリ辛な蒸しナス。たれはポン酢ベースで簡単♪ご飯が進みます。
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レンジ5分でOK☆驚きのパラパラ炒飯

by iam樹
100人話題入り感謝☆超ズボラ炒飯(^^;)でもびっくりするほどパラパラですよ♪面倒 ...
材料: ご飯(冷ご飯or冷凍ご飯)、卵、○サラダ油、○鶏ガラスープの素、○しょうゆ、○お好み ...

レンジで簡単☆鶏の酒蒸し〜中華風ソース〜

by 桃のやさしい薫り
レンジを使って簡単だけど柔らかジューシな美味しい酒蒸しが出来ます♪おもてなしとしても ...
材料: 鶏モモ肉、酒、塩・胡椒、万能ネギの小口切り、トマトの粗みじん切り、プチトマト粗みじん ...

レンジでおかず*豚肉と韮もやしのピリ辛

by KT121
火を使わず簡単に一品。ご飯に合うおかずです。
材料: もやし、豚肉(薄切り、バラスライス、小間など)、ニラ、人参(細切り)、●醤油、●酢、 ...

レンジで簡単ノンオイル♪旨辛だれの蒸し鶏

by Mimosa♡
クックパッドニュース掲載感謝☆レンジで蒸したジューシーな鶏肉に特製辛味だれをかけまし ...
材料: 鶏もも肉、*塩、*ネギ(青い部分)、*生姜(薄切り)、*料理酒、◆豆板醤、◆醤油、◆ ...

キューカンバー サンド ♡

by マーシ☆
アフタヌーンティーで食べるようなきゅうりのサンド♡マヨネーズ無しの軽めのサンドです^ ...
材料: サンドイッチ用食パン、きゅうり、粗塩、溶かしバター

レンジで簡単♪鶏肉のヘルシー味噌照り焼き

by MI‐RIN
★2016/11/13話題入り感謝★ レンジとトースターだけですぐ完成♪ ノンオイル ...
材料: 鶏むね肉(鶏もも肉でも)、味噌、醤油、酒、みりん、砂糖

納豆グリーンサラダ

by Jaye
納豆・レタス・きゅうりで作る簡単サラダ!納豆ファン必見!
材料: レタス、きゅうり(千切り)、納豆、●だし醤油、●ポン酢醤油、胡麻油

えごま油で☆アボカドとツナの健康サラダ

by モモチコ
火を使わないで和えるだけ〜 ツナ缶は油切りし代わりにえごま油を入れて健康サラダに変身 ...
材料: アボカド、さらし玉ねぎ、ツナ缶(マグロがお勧め)、からしマヨネーズ(からし+マヨでも ...

レンジて簡単☆豚ゴーヤ

by ゆきながまり
レンジてあっという間にさっぱりゴーヤです。 料理研究家行長万里
材料: 豚肉、ゴーヤ、レモン、めんつゆ3倍、片栗粉、塩、はちみつ、マヨネーズ

レンジで簡単♬えのきオクラのマヨポン和え

by とこきち
話題入大感謝☆レンチンして和えるだけ!笑っちゃうくらい簡単なのに大人気♡5分で完成あ ...
材料: えのき、オクラ、●カロリーハーフマヨネーズ、●ポン酢、●ごま、海苔
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