レンジで調理

レンジで簡単!楽うまレシピ。蒸し料理をはじめ、パスタやカレー、煮物まで、旬の素材を使ったメニューを紹介。暑い日も電子レンジでおいしいゴハンを作りましょう!

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つくれぽ1000人おめでとう! (17/09/06)
★1000レポ感謝★エノキとナスのツルっとした食感がピリ辛な中華だれによくあいます。お酢でさっ...
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レンジで簡単♪鶏肉のヘルシー味噌照り焼き by MI‐RIN
★2016/11/13話題入り感謝★ レンジとトースターだけですぐ完成♪ ノンオイル ...
材料: 鶏むね肉(鶏もも肉でも)、味噌、醤油、酒、みりん、砂糖
レンジて簡単☆豚ゴーヤ by ゆきながまり
レンジてあっという間にさっぱりゴーヤです。 料理研究家行長万里
材料: 豚肉、ゴーヤ、レモン、めんつゆ3倍、片栗粉、塩、はちみつ、マヨネーズ
レンジで簡単♬えのきオクラのマヨポン和え by とこきち
話題入大感謝☆レンチンして和えるだけ!笑っちゃうくらい簡単なのに大人気♡5分で完成あ ...
材料: えのき、オクラ、●カロリーハーフマヨネーズ、●ポン酢、●ごま、海苔
時短&作り置き♪ 夏野菜の 揚げ浸し風❀ by スタイリッシュママ
レンジ&めんつゆで簡単時短♫ 夏野菜の揚げないで 揚げ浸し風❀ 冷めていく過程で野菜 ...
材料: なす、オクラ、赤パプリカ、かぼちゃ、オリーブオイル(ごま油でも)、めんつゆ(4倍濃縮 ...
レンジで簡単☆ベジチンジャオロースー by shimaru
暑い時は火を使わず簡単に♪ 油も使わずベジ素材☆お財布にもやさしいです^^ '1 ...
材料: ピーマン(パプリカ利用でも)、油揚げ、オイスターソース、水、醤油、片栗粉
レンジで簡単♫豚肉と茄子のミルフィーユ風 by アトリエ沙羅
✿話題入り感謝✿切って、重ねて、レンジでチン!簡単でお洒落な豚肉と茄子のおかず完成 ...
材料: 茄子、豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、薬味(大根おろし・青紫蘇・青葱・茗荷等)、ポン酢 ...
レンジで簡単&綺麗な紫色♫茄子の煮浸し by アトリエ沙羅
✿話題入り感謝✿ちょっとしたコツで紫色を綺麗にキープ!レンジだけで簡単に作れます ...
材料: 茄子、薬味(白髪葱・浅葱・茗荷・青紫蘇等)、サラダ油、麺つゆ(3倍濃縮)、水、酒、み ...
レンジで簡単☆鮭と野菜の満足ワンプレート by メルティローズ
れぽ30件感謝☆ ワンプレートでたんぱく質も野菜もバランス良く摂れるわがままレシピ。 ...
材料: 鮭(甘口)、ミニトマト、いんげん(冷凍)、ほうれん草(冷凍)、椎茸(冷凍)、ぶなぴー ...
☺レンジで簡単♪カラフルラタトゥイユ☺ by hirokoh
レンジで簡単に作れるラタトゥイユです♪ 並べ方を工夫して、持ち寄りパーティーにもオス ...
材料: ズッキーニ、茄子、パプリカ(赤)、パプリカ(黄色)、★トマトジュース、★ケチャップ、 ...
梅!レンジでほろほろ鶏肉*カオマンガイ風 by アキキッチン*aki
海南鶏飯の飯なし和風?アジアをつめこんだ鶏肉料理をレンジで簡単に♪ほろほろ〜* 梅が ...
材料: 鶏もも肉、★酒・醤油・みりん、☆はちみつ梅干し(包丁で叩いておく)、☆大葉(みじん切 ...
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