加熱なし料理

火を使わない簡単おかずレシピ。暑い夏は切るだけ、和えるだけなど簡単にすませたい!パパッと作れる夏におすすめ料理を集めました。

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つくれぽ100人おめでとう! (18/08/03)
夏野菜を香り良くさっぱりと♪ あと1品に火を使わず簡単調理。 食欲がないときにもさらっと食べら...
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キューカンバー サンド ♡ by マーシ☆
アフタヌーンティーで食べるようなきゅうりのサンド♡マヨネーズ無しの軽めのサンドです^ ...
材料: サンドイッチ用食パン、きゅうり、粗塩、溶かしバター
納豆グリーンサラダ by Jaye
納豆・レタス・きゅうりで作る簡単サラダ!納豆ファン必見!
材料: レタス、きゅうり(千切り)、納豆、●だし醤油、●ポン酢醤油、胡麻油
えごま油で☆アボカドとツナの健康サラダ by モモチコ
火を使わないで和えるだけ〜 ツナ缶は油切りし代わりにえごま油を入れて健康サラダに変身 ...
材料: アボカド、さらし玉ねぎ、ツナ缶(マグロがお勧め)、からしマヨネーズ(からし+マヨでも ...
朝昼夕に野菜たっぷり♪山形のだしde丼 by 白雲堂
作り方が簡単な、みそ風味のご飯の供♪ 夏休みのランチにもってこいです。
材料: 茄子、胡瓜、オクラ、◎刻み生姜、◎米酢(好みの酢)、納豆、●和からし(チューブ入り) ...
桃モッツァレラチーズの上質カプレーゼ by ゆりーずきっちん
シンプル&上質ドレッシングで、絶品ピーチカプレーゼ♡少し熟れてきた頃の桃を使って、フ ...
材料: 桃(種を取り5-8mmスライス)、モッツァレラチーズ(今回は朝霧高原の濃厚チーズ、桃 ...
昼夕♪オイスターソース梅肉でやみつき胡瓜 by 白雲堂
パパッと作れて、とてもおいしい♪ ご飯が進みます。 ※「きゅうり」カテゴリに掲載(2 ...
材料: 胡瓜、●オイスターソース、●梅肉(ID : 2266807)(正味)
簡単☆きゅうり&わかめ&豆乳の冷汁風 by shimaru
暑い時、火を使わず簡単美味しい冷たい汁物がいいよね☆そのままでも、ご飯や麺にかけても ...
材料: 豆乳、きゅうり、しょうが、大葉、カットわかめ、白胡麻(いりゴマでもすりゴマでも)、練 ...
さっぱり☆たこときゅうりのピリ辛和え by shimaru
薬味をきかせた夏向きの和え物です♪
材料: たこ、きゅうり、塩、しょうが、ねぎ、大葉、○白ゴマ、○醤油、○酢、○ラー油
簡単!たたきキュウリの中華漬け by yanana
簡単・美味しい、ピリ辛キュウリの中華漬けです。 キュウリを瓶で叩き割る事で、調味液が ...
材料: キュウリ、塩、ニンニク、生姜、鷹の爪(輪切り)、★ 醤油、★ 寿司酢、★ 砂糖、★  ...
時短☆アボカドトマトの柚子胡椒ツナマヨ丼 by Mimosa♡
切って混ぜるだけで即完成!ピリッと柚子胡椒をきかせた変わり丼。夏にぴったりの美容に効 ...
材料: ご飯、アボカド、トマト、ツナ缶(小)、プリーツレタスかサラダ菜、*柚子胡椒、*めんつ ...
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