加熱なし料理

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鮪と玉ねぎの中華風漬け

by NAGねえさん
オイスターソースとゴマ油、豆板醤のタレで鮪を和えるだけ。たっぷりの玉ねぎを加える事が ...
材料: 鮪の刺身(赤身)、玉ねぎ、オイスターソース、醤油、ゴマ油、豆板醤

ごま油風味♡きゅうりとトマトのナムル風

by ぷくっとぷくまる
♡レシピ本掲載&れぽ2000件感謝♡ 胡瓜とトマトをナムル風の和え物にしました。さっ ...
材料: きゅうり、プチトマト、◆ごま油、◆塩、◆鶏がらスープの素、◆白いりごま(すりごまがオ ...

かに風味のサラダ生春巻き

by DUFFYchan
話題入り感謝♪ かにかまを使った、あっさりしたサラダ生春巻きです。
材料: かにかま(香り箱)、キュウリ、レタス、春雨、生春巻きの皮(ライスペーパー)、万能!中 ...

ゴマ香るキムチのせ冷や奴

by yaburie
キムチにほんのひと手間加えるだけで、絶品!美味しい冷や奴が出来上がります♪ 今年の ...
材料: 豆腐、キムチ、きゅうり、塩、ごま油、しょうゆ、白ごま

♡プチトマトのマリネ♡

by komomoもも
♥1000人感謝♥プチトマトにマリネ液が絡んでキラキラ綺麗♡普段の食卓にはもちろん、 ...
材料: プチトマト、お酢、レモン汁(レモン果汁でも)、オリーブ油、砂糖、塩、コショー

夏バテ解消❤♡トマト&お豆腐サラダ♡❤

by MeguBroaden
大好きなトマトとお豆腐サラダ♡ 食欲の無い時でもこれだけで栄養満点です(✿ฺ◕ฺ‿ ...
材料: トマト、絹ごし豆腐、♥ノンオイル青しそドレッシングorポン酢、♥ラー油、♥白擦りゴマ ...

決め手はごま油☆きゅうりのキムチマヨ和え

by おぶうさま
あっという間にできて、予想以上においしい♡後一品というときに。
材料: きゅうり、キムチ、マヨネーズ、ごま油、白胡麻

混ぜるだけ!豆腐と塩昆布のごま油風味

by レンバス
火を使わず、味付けもなし!ただ混ぜるだけなのにこの美味しさ♪あともう一品欲しいときや ...
材料: 豆腐(木綿がおすすめ)、塩昆布、ツナ缶、ねぎのみじん切り(細ねぎ使用)、くるみ(いり ...

さっぱりベジ&スタミナ蒲焼缶詰のスピー丼

by みつぞう
甘じょっぱ蒲焼缶詰に、さっぱり酸味をまとわせた野菜が合う♪丼スタイルで、作るのも片付 ...
材料: 温かいご飯、さんま蒲焼缶詰、トマト、アボカド、きゅうり、フレンチドレッシング、炒りゴ ...

夏のきゅうりの大量消費は梅漬けでいかが?

by JKやまももちゃん
夏にぴったりのさわやかな梅ときゅうりの漬け物です。カリポリいけますよ〜♪
材料: きゅうり、梅干し(ペースト状にする)、顆粒だし(お味噌汁で使うもの)、塩、分量外の塩