運動会用主食 のレシピ 143品
話題入りの甘辛しぐれ煮で☆牛肉太巻き寿司
時短で美味しい甘辛牛肉に野菜とマヨの相性抜群のサラダ巻♪巻き方説明付きで簡単♪行楽、
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材料：
ご飯、◯お酢、◯砂糖、◯塩、牛肉(薄切り)、生姜、◎水、◎ほんだし(顆粒)、◎お酒、
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簡単！美味しい!俵型肉巻きおにぎり！
がっつりおにぎりにもってこい!!
弊社製品《おにぎり器 俵型》を使用し簡単に肉巻きお
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材料：
◆片栗粉、◆塩、◆こしょう、●ねぎ(みじん切り)、●生姜、●一味唐辛子、●白ゴマ、●
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甘酢タレから揚げのサンドイッチ
うちの高校生男子の大好物ガッツリ系サンドイッチです。
冷凍食品を使ってお手軽美味しい
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材料：
食パン(6枚切り)、から揚げ、千切りキャベツ、マーガリン、マヨネーズ、からし（お好み
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スティックおにぎり＊基本編
ポストおにぎらずで話題のスティックおにぎり♪食べやすくて持ち歩きやすいです。
材料：
ごはん、梅干し、大葉、白ごま、かつお節、白ごま、市販の鮭フレーク、三つ葉や大葉、のり
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お弁当に☆カニカマのサラダ巻き
彩りも綺麗で子供も喜ぶカニカマサラダ巻きです
運動会や遠足に！手でつまんでパクっと食
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材料：
ごはん、すし酢(あれば）、焼き海苔、レタス(サラダ菜など)、カニカマ、マヨネーズ
お弁当に★簡単★子供喜ぶ【肉巻おにぎり】
【働くママ】の工夫料理(^^♪
丸めたご飯を豚肉で巻いたら子供も大喜♪
市販の焼き肉
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材料：
●ご飯（いつも通りに炊く）、●バター、●醤油、〇豚ロースしゃぶしゃぶ用肉、〇市販）焼
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運動会に！牛肉のハニーマスタードサンド
具たっぷり！ これ１つで食べごたえ満点♪
男性ウケもよしの牛肉サンドです。
材料：
食パン（6枚切り）、牛薄切り肉、シュレッドチーズ、グリーンリーフ、バター又はマーガリ
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