災害・非常時に役立つ のレシピ 260品
災害時・非常時に水、電気、ガスが使えない状況や、限られた食材、調理道具で料理を作ることを想定し、調理の工夫や役立つレシピをまとめました。加熱調理時にカセットコンロを使う場合、周りに引火する物がないかを確認するなど、使い方を守って調理してください。
HM。ボウル・オーブン不要のホイルケーキ
アウトドア用にボウルもオーブンも冷蔵ものも使わないフライパンおやつ。子供と一緒に。防
...
材料：
ホットケーキミックス、水、チョコレート、油、水(蒸し焼き用)
【防災レシピ】紙コップリンアラモード♪
紙コップと備蓄できるお菓子などを使って、子どもが喜ぶプリンアラモードのレシピです！オ
...
材料：
牛乳、卵、砂糖、フルーツ缶、ウエハース、マシュマロ、シロップなど
栄養たっぷりおやつ『きなこのマカロニ』
ポリ袋で湯煎するポリCOOK（ポリクック）。
パスタ料理も簡単に出来上がります。ちょ
...
材料：
マカロニパスタ（早ゆで 3分）、水、きなこ、砂糖（あればきび糖）、自然塩、飾り用 季
...
