殿堂入りレシピ
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ソクできるしらす丼！朝ごはんやランチに。
しらすに大葉ネギを混ぜて乗っけるだけ。
もう説明終わり！
簡単美味です♡
材料：
白米、しらす干し、大葉、細ネギ、温泉卵もしくは卵の黄身だけ、醤油、あれば刻み海苔、お
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釜揚げしらす丼：シンプルな基本のスタイル
《カテゴリ承認》感謝☆ヘルシーで美味しいご飯が食べたくなったら、しらすとネギとゴマを
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材料：
釜揚げしらす、白炒りゴマ、長ネギ(やわらかいものを小口切り)、大葉(そのまま＋ちぎっ
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トマトとシラスのチーズスクランブル丼
メインはトマトとしらす！
味付けはチーズとめんつゆのみ！
材料さえあれば、急いでる時
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材料：
トマト、しらす、麺つゆ(濃縮タイプ)、チーズ(ピザ用)、卵、オリーブオイル(炒め用)
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おかかマヨ醤油のとろ～り♪しらすご飯
おかかにマヨ醤油だけでも旨いｹﾄﾞ♡とろ～りチーズにしらすでCa最強～美味しく栄養満
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材料：
ご飯、とろけるスライスチーズ、マヨネーズ、しらす、鰹節、醤油
レタスクラブ 2014年2月25日号に収録されています
オレンジページ【8月】のバックナンバーレシピを一挙追加！part2に収録されています
