アジアンサラダ のレシピ 100品
ヤムウンセン～アジアン春雨サラダ～
ホームパーティーで大活躍♪
＞の材料は、お好みで入れると美味しい♪
材料：
むき海老（大き目がお薦め）、＞小さ目むき海老、豚ひき肉 （or 小間切れ肉）、春雨、
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大根ときゅうりのタイ風サラダ
タイ風ドレでさっぱりとカロリー控えめ食材と組み合わせました。カテゴリ承認ありがとうご
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材料：
はるさめ、大根、きゅうり、かにかま、塩、レモン汁(ポッカレモンでも)、醤油、砂糖、し
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ヤムウンセン（タイ風はるさめサラダ）
つるっとした春雨、プリプリの海老にクラッシュピーナツ。お口の中も楽しくなるタイ風春雨
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材料：
大きめのむき海老、鶏ひき肉、春雨(乾燥)、千切りキャベツ、ラディッシュ(千切り)、紫
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ベトナム風ღもやしのスイチリサラダ
バジルがさわやかに香る甘酸っぱいサラダはつけ合わせや箸休めにおすすめです。ノンオイル
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材料：
もやし、きゅうり、にんじん、バジルの葉（あればタイバジル）、＊スイートチリソース、＊
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タイ料理春雨サラダ☆簡単ヤムウンセン2
タイ料理の春雨サラダ「ヤムウンセン」！食卓も華やかになるからパーティーにも。ひき肉と
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材料：
緑豆春雨、桜えび（乾物）、ひき肉、セロリ、パクチー（香菜）、トマト、★レモン汁、★ナ
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大根がモリモリ食べられるベトナム風サラダ
息子たちに野菜食べさすぞ～!という日に作る大根サラダです。さっぱりなドレッシングでも
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材料：
大根、きゅうり、にんじん、鶏ささみ（ゆでて） 又はハム、※えび（お好みで）、バジルの
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パクチーが主役☆海老のエスニック風サラダ
100人の皆様に感謝♡生春巻きの具をわしわしと食べている感覚♪電子レンジで作るドレッ
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材料：
パクチー、きゅうり、海老（ボイル）、紫玉ねぎ、ラディッシュ、パプリカなど、ナッツ類（
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ベトナム風☆チキンサラダ
たっぷりめの千切りキャベツが美味しい！
ノンオイルドレッシング健康的！
材料のコスパ
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材料：
ナンプラーorヌックマム、スイートチリソース、酢、レモンorライム汁、砂糖、ブラック
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